อาการไอหายใจมีเสียงหวีดอาจทำให้ไม่สบายตัวและระคายเคืองมาก อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาวะต่างๆ ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญโดยแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้ว แพทย์จะจัดทำแผนการรักษาตามกรณีของคุณ อย่างไรก็ตาม ยังช่วยลดอาการหายใจมีเสียงหวีดได้ด้วยการดื่มของเหลวมากขึ้น ใช้วิธีการรักษาที่บ้าน และใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่แพทย์สั่ง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้เทคนิคแบบโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1. กลั้วคอด้วยน้ำและเกลือ
ซึ่งช่วยลดอาการบวมในลำคอและทำให้อาการไอดีขึ้น ควรกลั้วคอด้วยน้ำและเกลือทุก ๆ สามหรือสี่ชั่วโมงและตลอดทั้งวันเพื่อต่อสู้กับปัญหา
หากต้องการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ให้ผสมเกลือทะเล ¼ ถึง ½ ของ 1 ช้อนชากับน้ำร้อนหนึ่งถ้วย กลั้วคอสารละลายนี้เป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีแล้วบ้วนทิ้ง
ขั้นตอนที่ 2. ดูดยาแก้ไอ
มีประโยชน์ในการลดเสียงหายใจมีเสียงหวีด แต่จำไว้ว่ามันไม่สามารถแก้ปัญหาได้ มองหายาอมเมนทอลซึ่งจะทำให้ลำคอและทางเดินหายใจเย็นลง
อมอมยาอมทุกๆ สองถึงสามชั่วโมงเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทาอาการไอชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เครื่องทำความชื้น
การรักษาความชื้นในอากาศในบ้านยังช่วยรักษาอาการไอที่หายใจมีเสียงวี๊ดได้อีกด้วย เพราะจะช่วยให้อาการดีขึ้นและขับเสมหะออกมา เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน ให้เปิดเครื่องเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งเกินไป
- อีกทางเลือกหนึ่งคือการหยดน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในน้ำที่มีเครื่องทำความชื้น ทำให้ไอน้ำมีประโยชน์มากขึ้น ลองใช้การบูร ขิง มิ้นต์หรือยูคาลิปตัส
- หากคุณไม่มีเครื่องทำความชื้น การอาบน้ำอุ่นจะทำให้ทางเดินหายใจของคุณเปียก และทำให้อาการไอที่ส่งเสียงดังสงบลง ก่อนเข้านอน อาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายและลดอาการไอก่อนนอน
ขั้นตอนที่ 4 พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์เพื่อให้สามารถฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยได้ทุกประเภท ดังนั้นควรวางแผนล่วงหน้าและพักผ่อนให้มาก อาจจำเป็นต้องหยุดงานหนึ่งหรือสองวันเพื่อให้สามารถพักผ่อนได้เพียงพอ ตอนกลางคืนควรนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงเพื่อให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น
หากจำเป็น ให้งีบหลับสักสองสามเพื่อเสริมการนอนหลับของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน ให้สวมหน้ากาก
สารก่อการระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมอาจเป็น "ตัวการ" ที่ทำให้เกิดอาการไอ เช่น มลภาวะ สารเคมี และควัน เมื่อคุณสงสัยว่าอาการจะแย่ลงหรือทำให้คุณไอ ให้สวมหน้ากากทุกครั้งที่สัมผัสกับสารระคายเคือง
ควันบุหรี่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจมีเสียงหวีด หากคุณสูบบุหรี่และมีอาการไอ ให้พยายามหยุดและรักษา แพทย์จะสามารถแนะนำวิธีการและโปรแกรมที่ดีเพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับนิสัยการสูบบุหรี่ได้
ขั้นตอนที่ 6 กินอาหารมื้อเล็ก ๆ
หากอาการหายใจมีเสียงหวีดเป็นอาการข้างเคียงของกรดไหลย้อน การรับประทานอาหารแต่ละมื้อในแต่ละวันให้น้อยลงอาจช่วยได้ หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักและเลือกใช้อาหารที่มีขนาดเล็กกว่าและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเพื่อลดอาการกรดไหลย้อนและอาการไอที่เกี่ยวข้อง
อย่ากินเวลานอน ขอแนะนำว่าบุคคลนั้นไม่กินเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมงก่อนนอน
วิธีที่ 2 จาก 3: การบริโภคของเหลวที่เพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อเร่งการฟื้นตัวของคุณ
ในช่วงเวลานี้ ดื่มน้ำ 240 มล. แปดถึงสิบแก้วต่อวัน หากคุณต้องการ แนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งหรือสองแก้วโดยเป็นส่วนหนึ่งของปริมาณของเหลวในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม น้ำควรเป็นของเหลวส่วนใหญ่ที่ได้รับ
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มชาสมุนไพร
ชาสมุนไพรสามารถช่วยให้คุณได้รับของเหลวมากขึ้น บางคนยังมีประโยชน์ในการรักษา เตรียมชาหนึ่งถ้วยโดยเทน้ำเดือด 1 ถ้วยและชาสมุนไพร 1 ช้อนชา (หรือถุงชา) ปล่อยให้ชานั่งเป็นเวลาห้านาทีแล้วเอาใบหรือถุงออกจากน้ำ ดื่มชาสมุนไพรสองสามแก้วทุกวัน บางส่วนที่แนะนำคือ:
- เอล์มแดง;
- กระเทียม;
- สะระแหน่หรือสะระแหน่
- ขิง;
- พริกป่นและพริกไทยดำ (อย่างละเม็ด!)
ขั้นตอนที่ 3 ผสมน้ำร้อนกับน้ำผึ้งและมะนาว
การดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งสามารถช่วยให้เสมหะอ่อนลงและลดอาการไอได้ น้ำมะนาวเป็นทางเลือกที่ดีเพราะมีวิตามินซี
จำไว้ว่าทารกที่อายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่สามารถกินน้ำผึ้งได้
ขั้นตอนที่ 4. กินซุปและน้ำซุป
ทั้งสองมีส่วนทำให้ปริมาณของเหลวในแต่ละวันที่คุณควรบริโภครวมทั้งช่วยในการไอ ของเหลวร้อนสามารถทำให้เสมหะในลำคอและปอดนิ่มลง ซึ่งทำให้อาการไอแย่ลง
ทานซุปไก่ ซุปผัก หรือน้ำซุปธรรมดาๆ
ขั้นตอนที่ 5. ทำลาเต้กับนมและผสมกับขมิ้น
นี่เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัดและอาการไอ ดังนั้นให้ลองดู ผสมขมิ้น ½ ช้อนชาลงในนมวัวอุ่น 1 ถ้วย
ถ้าคุณไม่ชอบนมวัว ให้ผสมขมิ้นกับอัลมอนด์ ข้าว หรือนมกัญชง
วิธีที่ 3 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์
ในบางสถานการณ์ อาจจำเป็นต้องแสวงหาการรักษาเฉพาะทางทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่สามารถใช้วิธีการทำเองที่บ้านได้ หลังจากใช้ไปสองสามวัน พบแพทย์เมื่อคุณสังเกตเห็น:
- เสมหะหนาสีเหลืองแกมเขียว
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ ที่จุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดของลมหายใจ
- เสียงแปลก ๆ เมื่อไอ (ไม่ใช่แค่หายใจดังเสียงฮืด ๆ) และหายใจลำบากเมื่อสิ้นสุดไอ
- มีไข้มากกว่า 38°C;
- หายใจสั้น.
ขั้นตอนที่ 2 ในกรณีที่มีอาการรุนแรงให้ไปห้องฉุกเฉิน
บางครั้งอาจมีอาการไอร่วมกับอาการอื่นๆ ที่ต้องไปพบแพทย์ทันที เมื่อแสดงสัญญาณต่อไปนี้ ให้ขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน:
- ภาวะขาดอากาศหายใจ;
- หายใจลำบากหรือกลืนลำบาก
- เสมหะที่มีเลือดหรือสีชมพู
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้ยาอะไรเพื่อต่อสู้กับอาการไอได้
มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่แพทย์สั่งจ่ายหลายวิธีที่สามารถลดอาการหายใจมีเสียงหวีดได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานยาทุกครั้ง เนื่องจากแพทย์จะต้องวินิจฉัยยาที่เหมาะกับคุณ อาการไอที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- ยาแก้แพ้: แนะนำสำหรับอาการไอที่แพ้
- ยาแก้ไอ: ใช้เพื่อต่อสู้กับอาการไอที่เกิดจากโรคหวัด
- Decongestants: ช่วยปรับปรุงอาการไอเมื่อมีไซนัสแออัด
- เสมหะ: ช่วยเมื่อผู้ป่วยมีเสมหะหนาซึ่งไม่ได้ถูกกำจัดโดยการไอ
- ยาขยายหลอดลมที่สูดดมหรือตัวเร่งปฏิกิริยาเบต้า: สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่ไอเนื่องจากโรคหอบหืด
ประกาศ
- ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปพบแพทย์เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการไอและหายใจมีเสียงหวีด สัญญาณทั้งสองสามารถบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้ เช่น อาการแพ้ โรคหอบหืด โรคปอดบวม และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
- เมื่อการหายใจดังเสียงฮืด ๆ เกิดจากก้อนเนื้อ เช่น คอพอกหรือเนื้องอกในช่องท้อง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดออก