4 วิธีจัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญ

สารบัญ:

4 วิธีจัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญ
4 วิธีจัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญ

วีดีโอ: 4 วิธีจัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญ

วีดีโอ: 4 วิธีจัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญ
วีดีโอ: 7 ขั้นตอนในการแกะเพลง สำหรับนักร้อง 2024, มีนาคม
Anonim

ถ้าคุณมีน้องชาย คุณอาจจะทะเลาะกันมากแล้ว มักจะมีการแย่งชิงความเป็นพี่น้องกัน การพยายามแก้ไขการทะเลาะกับน้องอาจทำให้หงุดหงิดและเหนื่อยใจ การทะเลาะวิวาทกันของพี่น้องเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแก้ไขข้อขัดแย้งด้วยตัวคุณเอง ด้วยความอดทนเพียงเล็กน้อย ก็เป็นไปได้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่สงบสุขกับพี่ชายของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: สงบลง

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 1
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. หายใจเข้าลึก ๆ

คุณต้องหยุดสักครู่และหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อคิดเกี่ยวกับปัญหาโดยใช้เหตุผลของคุณแทนอารมณ์ของคุณ

  • การออกกำลังกายที่ดีที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายคือวิธีหายใจแบบสี่จังหวะ หายใจเข้าสี่วินาที กลั้นอากาศไว้สี่วินาที หายใจออกสี่วินาที พักสี่วินาที จากนั้นหายใจสองครั้งตามปกติ. ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามความจำเป็นจนกว่าคุณจะสงบ
  • การพยายามแก้ไขเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ยิ่งทำให้การต่อสู้แย่ลง
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 2
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2. หาที่ว่างให้ตัวเอง

อยู่ห่างจากพี่ชายของคุณเล็กน้อยหากจำเป็น ไปที่ห้องอื่นเพื่อคิดเกี่ยวกับปัญหา.

รับอากาศบริสุทธิ์ การอยู่กลางแจ้งและใกล้ชิดธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย ให้พ่อแม่รู้จักและออกไปเดินเล่นหรืออยู่ในสวนหลังบ้าน

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 3
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 กวนใจตัวเอง

ให้เวลา 20 นาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบ ฟังเพลงที่คุณชอบหรืออ่านบทจากหนังสือ ทิ้งปัญหาไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 4
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 เขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

หยิบสมุดบันทึกและใช้เวลาเขียนเกี่ยวกับปัญหา ใส่ความเครียดและความผิดหวังทั้งหมดของคุณลงบนกระดาษ วิธีนี้จะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 5
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น

เด็กๆ มักจะทะเลาะกับพี่เพราะกลัวหรืออิจฉา. บ่อยครั้งพวกเขาแค่พยายามเรียกร้องความสนใจ ให้ความเห็นอกเห็นใจกับพี่ชายของคุณและคิดถึงสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของทัศนคตินี้

การค้นหาต้นตอของปัญหาสามารถช่วยให้คุณแก้ไขทุกอย่างได้ง่ายขึ้น จำไว้ว่าพี่ชายของคุณไม่ได้พยายามทำร้ายคุณ เด็ก ๆ ไม่รู้ว่าจะจัดการกับความรู้สึกของตนอย่างไรดี นั่นเป็นสาเหตุที่พวกเขามักจะโกรธ

วิธีที่ 2 จาก 4: พูดคุยกับพี่ชายของคุณ

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 6
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1 เริ่มการสนทนา

การอภิปรายอย่างเปิดเผยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาใดๆ

  • หาที่เงียบๆ แล้วโทรหาพี่ชายของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์
  • เริ่มต้นด้วยทัศนคติเชิงบวก หากคุณอารมณ์เสียหรือตั้งรับ เขาจะสังเกตเห็น
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 7
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

หากคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของพี่ชายก็ทำให้ชัดเจน เขาอาจไม่เข้าใจผลที่ตามมาของการกระทำของเขา ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับสิ่งที่คุณรู้สึก

วิธีที่ดีในการพูดโดยไม่ดูก้าวร้าวคือเริ่มประโยคด้วย "ฉัน". ตัวอย่างเช่น: "ฉันรู้สึก _ เมื่อคุณ _ เพราะ _" วิธีนี้จะทำให้น้องชายของคุณไม่รู้สึกถูกโจมตี

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 8
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าเมื่อใดควรขอโทษ

คุณอาจคิดว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด แต่เด็กเล็กมักจะอ่อนไหวมากกว่า ทำให้ชัดเจนว่าคุณอยู่ข้างเขาและพยายามแก้ปัญหาด้วยการขอโทษ

บางครั้งคุณต้องปล่อยวางความภาคภูมิใจเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับคนที่อายุน้อยกว่า

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 9
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 4. ฟังพี่ชายของคุณ

เด็กมักรู้สึกว่าไม่มีใครสนใจปัญหาของตน แสดงว่าคุณห่วงใยและต้องการเข้าใจเขาโดยฟังสิ่งที่เขาพูด

วิธีที่ 3 จาก 4: การเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 10
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 1. แสดงความรักของคุณ

ต่อให้คุณทะเลาะกับน้องชาย แต่สุดท้ายแล้ว เขาก็จะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว ทำให้เขารู้ว่าคุณห่วงใยและรักเขา ด้วยวิธีนี้เขาจะไม่อยากต่อสู้น้อยลง แสดงความรักของคุณผ่านคำพูดหรือการกระทำของคุณ

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 11
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 2. รับรู้ถึงความสำเร็จของพี่ชายคุณ

เมื่อเขาได้เกรดดีในโรงเรียนหรือช่วยเหลือคุณในทางใดทางหนึ่ง ให้คำชมเชยเขา สิ่งนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนระหว่างคุณ

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 12
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 3 วางแผนกิจกรรมที่จะทำร่วมกัน

การใช้เวลาร่วมกันจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณและทำให้พี่ชายของคุณรู้สึกว่าเขาได้รับความสนใจมากขึ้น

  • กำหนดเวลาที่แน่นอนเพื่อใช้กับพี่ชายของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักที่มีต่อเขา มันอาจจะทำให้คุณมีพื้นที่มากขึ้นถ้าคุณมีเวลาเฉพาะในการเล่น
  • เสนอให้ช่วยทำการบ้านหรือโครงการอื่นๆ น้องชายของคุณอาจชื่นชมคุณ และการช่วยเหลือเขาเป็นวิธีที่ดีในการแสดงว่าคุณอยู่ข้างเขา
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 13
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 4 นำโดยตัวอย่าง

คุณเป็นแรงบันดาลใจให้น้องชายของคุณและเขาตัดสินใจเลือกวิธีปฏิบัติตนตามสิ่งที่คุณทำอย่างแน่นอน

หากคุณอารมณ์เสียและทะเลาะกับพี่ชายอยู่เสมอ เขาจะปฏิบัติต่อคุณแบบเดียวกัน อดทนและใจดีเพื่อที่เขาจะได้ตอบแทนในลักษณะเดียวกัน

วิธีที่ 4 จาก 4: รักษาระยะห่าง

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 14
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 1. ขอให้พี่ชายเคารพพื้นที่ของคุณ

แม้ว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเขาเป็นสิ่งสำคัญ แต่การมีเวลาให้ตัวเองก็สำคัญเช่นกัน พูดเบา ๆ และอธิบายว่าคุณต้องการเวลาตามลำพังทุกวัน

พูดคุยกับพี่ชายของคุณอย่างสุภาพ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กๆ ที่จะเข้าใจว่าคุณรักพวกเขา แต่พวกเขายังต้องการเวลาตามลำพัง

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 15
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 2 ขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของคุณ

พวกเขาอาจไม่เข้าใจว่าคุณอายุมากกว่าและต้องการความเป็นส่วนตัวมากกว่านี้ พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้หาวิธีหลีกเลี่ยงการต่อสู้กับพี่ชายของคุณ

จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 16
จัดการกับน้องชายที่น่ารำคาญของคุณ ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 3 ออกจากบ้านมากขึ้น

ระยะห่างทางกายภาพจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นและการอยู่ร่วมกันของพี่ชายของคุณจะสบายขึ้นเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน

  • ทำกิจกรรมหลังเลิกเรียน ลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมกีฬาหรือชั้นเรียนการแสดงเช่น พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับการลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรหรือดูว่าโรงเรียนของคุณเสนอกิจกรรมเหล่านี้หรือไม่
  • ถ้าคุณแชร์ห้องกับพี่ชายของคุณ ให้สร้างพื้นที่อื่นในบ้านที่เป็นของคุณโดยเฉพาะ เริ่มทำการบ้านในห้องครัวหรือบนโซฟา คุณอาจไม่มีห้องของตัวเอง แต่การสร้างพื้นที่ตายตัวสำหรับอ่านหนังสือหรืออ่านหนังสือจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น
  • ห้องสมุดเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการใช้เวลาอยู่ไกลบ้าน พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับการไปห้องสมุดหลังเลิกเรียนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์

เคล็ดลับ

  • ให้พ่อแม่มีส่วนร่วมเมื่อจำเป็น. หากการต่อสู้หลุดมือไปและคุณไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบ
  • พี่น้องของคุณคือเพื่อนในอนาคตของคุณ ตอนนี้อาจดูยาก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความสัมพันธ์ก็จะเปลี่ยนไป พี่น้องหลายคนพบว่าความแตกต่างหายไปตามกาลเวลา
  • อดทน จำไว้ว่าเขาอายุน้อยกว่าคุณและไม่รู้ว่าจะแสดงความรู้สึกอย่างไร คุณอายุเท่าๆ กัน และคุณอาจจะเคยผ่านสิ่งเดียวกันมาแล้ว พยายามมีความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยในช่วงเวลาที่พี่ชายของคุณยังมีชีวิตอยู่
  • แกล้งทำเป็นไม่สนใจเมื่อเขารบกวนคุณ

ประกาศ

  • อย่าใช้ความรุนแรง สิ่งนี้จะทำให้สิ่งเลวร้ายลงเท่านั้นรวมทั้งเป็นอันตรายด้วย
  • หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือหากพี่น้องทำร้ายร่างกายคุณ ให้พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณทันที
  • อย่าตะโกนใส่พี่ชายของคุณ มันจะทำให้การต่อสู้แย่ลง