วิธีเพิกเฉยต่อผู้คนที่คุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ

สารบัญ:

วิธีเพิกเฉยต่อผู้คนที่คุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ
วิธีเพิกเฉยต่อผู้คนที่คุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ

วีดีโอ: วิธีเพิกเฉยต่อผู้คนที่คุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ

วีดีโอ: วิธีเพิกเฉยต่อผู้คนที่คุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ
วีดีโอ: สอนเปิดพอร์ต(บัญชี)หุ้นผ่านมือถือ อายุ18ปีก็เปิดได้! พาทำ! | Finansia Part1# 2024, มีนาคม
Anonim

บางครั้งมันยากมากที่จะเพิกเฉยต่อคนที่ทำให้เราหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา สถานการณ์อาจซับซ้อนยิ่งขึ้นหากคุณต้องการพบเห็นหรือโต้ตอบกับบุคคลนั้นเป็นประจำที่โรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่งานครอบครัว การเรียนรู้ที่จะตีตัวออกห่างจากคนคิดลบและแทนที่พวกเขาด้วยคนที่มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ดีสามารถช่วยรักษาความสุขและความมั่นคงในชีวิตของคุณได้

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 จาก 4: อยู่ห่างจากคนอื่น

เข้ากับคนง่ายขั้นตอนที่7
เข้ากับคนง่ายขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 1. อยู่ห่างจากสถานที่ที่คุณรู้ว่าอีกฝ่ายจะอยู่

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิกเฉยต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงการพบปะกับเขา คุณสามารถลดโอกาสในการพบปะใครซักคนได้โดยหลีกเลี่ยงสถานที่ที่พวกเขาเคยใช้เวลาร่วมกันหรือสถานที่ที่คุณรู้ว่าพวกเขาชอบออกไปเที่ยว

  • ค้นหาร้านอาหารและบาร์ใหม่ๆ เพื่อเยี่ยมชม มองหาสถานประกอบการที่อยู่ห่างจากเพื่อนบ้านเล็กน้อย
  • ลองซื้อของให้ไกลจากบ้านของบุคคลนั้นหากคุณรู้ว่าเขาอยู่ที่ไหน
  • ถ้าเพื่อนที่มีร่วมกันชวนคุณไปที่ไหนสักแห่ง ให้ถามว่าคนที่คุณหลีกเลี่ยงจะอยู่ที่นั่นไหมก่อนที่จะยืนยันการมีอยู่ของพวกเขา
ยื่นล้มละลายในสหรัฐอเมริกา ขั้นตอนที่ 8
ยื่นล้มละลายในสหรัฐอเมริกา ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 2 จำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้น

การควบคุมการติดต่อกับใครซักคนเป็นวิธีที่ดีในการเพิกเฉยพวกเขาโดยไม่จำเป็นต้อง "ตัด" พวกเขาออกจากชีวิตของคุณ การตัดสัมพันธ์ทั้งหมดในคราวเดียวอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นญาติหรือไปสถานที่เดียวกันเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดต่อกับบุคคลนั้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

  • โต้ตอบกับบุคคลนั้นในช่วงเวลาสั้น ๆ และไม่บ่อยนัก โต้ตอบกับพวกเขาโดยไม่ใช้อารมณ์และไม่ใช้เวลานานเกินไป ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะตอบกลับประมาณว่า "ฉันสบายดี ฉันต้องกลับไปทำงานแล้ว" ถ้าเธอมาคุยกับคุณระหว่างทำงาน
  • ต่อต้านการล่อลวงที่จะพูดสิ่งที่ไม่สุภาพ เพราะการทำเช่นนี้จะทำให้สิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น
  • โดยการจำกัดการติดต่อและหลีกเลี่ยงการโต้ตอบที่จำเป็นกับบุคคลนั้น คุณจะตัดสัมพันธ์กับพวกเขาโดยไม่ต้องหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างสุภาพในอนาคตโดยสิ้นเชิง
จัดการกับคนหัวสูงขั้นตอนที่ 1
จัดการกับคนหัวสูงขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงความพยายามในการสนทนา

ไม่ว่าคุณจะทำงานด้วยกัน มีเพื่อนร่วมกัน หรือแค่บังเอิญเจอกันบ้างเป็นบางครั้ง ให้ต่อต้านความพยายามของอีกฝ่ายในการสนทนาด้วยการเพิกเฉยต่อพวกเขาทุกครั้งที่ทำได้

  • หลีกเลี่ยงการสบตา
  • เพิกเฉยสิ่งที่บุคคลนั้นพูดและต่อต้านการล่อลวงที่จะตอบสนอง
  • หากคุณอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่จำเป็นต้องพูด ให้แบ่งปันความคิดของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการสนทนา
  • ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเลือกเพิกเฉยต่อสิ่งที่อีกฝ่ายพูดหรือพูดถึงความสนใจของตัวเอง ราวกับว่าคุณไม่ได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูด คุณก็จะทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่สนใจ
จับคนโกหก ขั้นตอนที่ 14
จับคนโกหก ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 4 ไปกับใครสักคนถ้าคุณต้องการคุยกับคนอื่น

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเธอในที่ทำงานหรือในงานสังคมได้ การพาเพื่อนภายนอกมาด้วยจะมีประโยชน์มาก เขาสามารถทำให้การพบปะกับบุคคลนั้นง่ายขึ้นโดยรักษาระดับการสนทนาและนำการสนทนาไปสู่สิ่งที่เป็นกลางในกรณีที่อีกฝ่ายพยายามทำให้เรื่องไม่เป็นที่พอใจไม่ว่าในทางใด

  • พูดคุยกับคู่ของคุณล่วงหน้าเพื่อให้เขารู้ว่าเขาต้องทำอะไร ถามว่าเพื่อนของคุณรู้สึกสบายใจที่จะเล่นบทบาทนี้หรือไม่ เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกสับสนหรือสับสนในภายหลัง
  • คิดหาสัญญาณบางอย่างเพื่อให้พวกเขาสามารถถอนตัวจากการสนทนาได้หากจำเป็น
จัดการกับ Snobby People ขั้นตอนที่ 4
จัดการกับ Snobby People ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 5. พยายามสุภาพกับคนที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงบางคนได้ ให้พยายามสุภาพกับพวกเขามากขึ้น บางครั้งการเข้าหาอย่างอ่อนโยนสามารถบรรเทาพฤติกรรมเชิงลบได้

  • ต่อต้านการล่อลวงให้หยาบคายกับคนที่คุณไม่ชอบ
  • ถ่ายทอดภาพลักษณ์ที่แข็งแกร่งและมั่นใจ แสดงคุณลักษณะเชิงบวกของคุณและจำไว้ว่าคุณเป็นคนที่มีความสามารถและคุณสมควรที่จะมีความสุข
  • อย่าปล่อยให้คนดูถูกคุณในแง่ลบ เหนือกว่าและไม่สนใจพวกเขา!
  • พูดอะไรดีๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองใจร้าย ก็แค่ขอโทษตัวเองแล้วจากไป คุณสามารถพูดประมาณว่า "คุณทำได้ดีกับการนำเสนอ ขอโทษด้วย ฉันจะซื้อกาแฟให้คุณ"
เป็นโสดและมีความสุขขั้นตอนที่ 12
เป็นโสดและมีความสุขขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 6 เข้มแข็งไว้

หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการติดต่อกับใครสักคน คนๆ นั้นมักจะมองในแง่ลบหรือไม่เป็นที่พอใจ บุคคลเหล่านี้มักจะพยายาม (ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม) ที่จะรบกวนคุณหรือกีดกันไม่ให้คุณทำตามความฝัน หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะไม่ติดต่อกับบุคคลดังกล่าว จงเข้มแข็งไว้และอย่าปล่อยให้พวกเขาเปลี่ยนคุณ!

  • แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือเข้มแข็ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเชื่อว่าคุณทำได้! การทำเช่นนี้สามารถช่วยลดการติดต่อกับคนคิดลบในชีวิตของคุณ
  • อย่าให้คำพูดและการกระทำเชิงลบของผู้อื่นส่งผลต่อความรู้สึกหรือการใช้ชีวิตของคุณ ใช้การยืนยันเชิงบวกเพื่อทำลายวงจรความคิดเชิงลบที่เกิดจากอีกฝ่าย
  • จำไว้ว่าคุณเป็นคนดีและเพื่อนและครอบครัวของคุณห่วงใยคุณ อีกฝ่ายไม่เต็มใจที่จะเห็นคุณลักษณะเชิงบวกของคุณ

ส่วนที่ 2 จาก 4: การตัด Virtual Loops

สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนที่ 3
สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 1 บล็อกหมายเลขโทรศัพท์ของบุคคลนั้น

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายกับใครสักคน คุณอาจต้องการป้องกันไม่ให้มีการติดต่อเสมือนกับเธอ การปิดกั้นโทรศัพท์มือถือของเธออาจไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้ติดต่อกันเป็นประจำ แต่การทำเช่นนั้นจะไม่ส่งผลเสียอย่างแน่นอน

  • หากต้องการบล็อกการโทรบน iPhone ให้เลือกบุคคลในรายชื่อผู้ติดต่อแล้วเลือกตัวเลือก "บล็อก" หากต้องการบล็อกข้อความ ให้เปิดแอปส่งข้อความ เลือกบุคคลที่คุณต้องการบล็อก แตะ "รายละเอียด" "ข้อมูล" และ "บล็อก"
  • หากต้องการบล็อกการโทรและข้อความบนโทรศัพท์ Android ให้เปิดแป้นโทรศัพท์และค้นหาผู้ติดต่อที่คุณต้องการบล็อก ตอนนี้ เพียงแตะตัวเลือกและเปิดใช้งานปุ่ม "หมายเลขบล็อก"
  • หากต้องการบล็อกการโทรและข้อความบน Windows Phone ให้เปิดเมนูการตั้งค่าและเข้าถึงตัวกรองการโทรและ SMS เปิดใช้งานฟังก์ชัน "บล็อกการโทร" และแตะที่หมายเลขที่คุณต้องการบล็อก แตะตัวเลือก "หมายเลขบล็อก" แล้วแตะ "ตกลง"
  • หากคุณใช้อุปกรณ์ BlackBerry คุณต้องติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อบล็อกหมายเลขเฉพาะ
ปล่อยความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวขั้นตอนที่7
ปล่อยความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 2 ตัดการเชื่อมต่อโซเชียลมีเดีย

แม้ว่าคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายกับบุคคลนั้นได้ เธอก็ยังสามารถติดต่อคุณได้ทางอินเทอร์เน็ต หากคุณเป็นเพื่อนในโซเชียลมีเดีย เธอจะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรหรือส่งข้อความที่ไม่เหมาะสมโดยใช้อินเทอร์เน็ต

  • หากคุณเป็นเพื่อนหรือผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดีย ให้ยุติมิตรภาพหรือเลิกติดตามบุคคลนั้น หากคุณต้องการ บล็อกเธอเพื่อไม่ให้เธอเห็นโปรไฟล์ของคุณหรือติดต่อคุณไม่ว่าในทางใด
  • หากคุณไม่ใช่เพื่อนหรือผู้ติดตามของบุคคลนั้น หรือหากคุณลบมิตรภาพของเขาไปแล้ว ให้เปลี่ยนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวเพื่อให้เฉพาะเพื่อนของคุณเท่านั้นที่เห็นสิ่งที่คุณโพสต์
ทำให้ตัวเองง่วง ขั้นตอนที่ 4
ทำให้ตัวเองง่วง ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการติดต่อทางอีเมล

หากบุคคลที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงมีที่อยู่อีเมลของคุณ พวกเขาอาจส่งข้อความก้าวร้าวหรือไม่ต้องการให้คุณ คุณสามารถป้องกันการโต้ตอบดังกล่าวได้โดยการบล็อกผู้ติดต่ออีเมลหรือกรองข้อความของเธอ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเซิร์ฟเวอร์อีเมลของคุณ

  • หากต้องการกรองอีเมลใน Gmail ให้เลือกข้อความจากบุคคลในกล่องจดหมาย จากนั้นคลิกที่เมนูแบบเลื่อนลง เลือก "เพิ่มเติม" และเลือกตัวเลือก "กรองข้อความเช่นนี้" จากนั้นตรวจสอบตัวเลือก "ลบ"
  • หากต้องการบล็อกอีเมลใน Microsoft Outlook ให้คลิกขวาที่ข้อความจากบุคคลนั้นแล้วคลิก "ขยะ" ตามด้วย "บล็อกผู้ส่ง"

ตอนที่ 3 ของ 4: ทำให้ตัวเองมีความสุข

สมัครขอรับทุนผู้ประกอบการ ขั้นตอนที่ 3
สมัครขอรับทุนผู้ประกอบการ ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิด

อาจมีบางครั้งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนคิดลบได้ ไม่สำคัญว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน ญาติ หรือเพื่อนบ้าน ในที่สุดคุณจะต้องมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่คิดลบ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณหงุดหงิดและพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นดังกล่าว คุณจะได้ไม่อารมณ์เสีย

  • เขียนรายชื่อผู้คน สถานที่ และสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณไม่มีความสุข ประหม่า หรือหงุดหงิด
  • ลองคิดดูว่าเหตุใดผู้คน สถานที่ และสิ่งต่างๆ ดังกล่าวจึงกระตุ้นปฏิกิริยาเชิงลบในตัวคุณ
  • ลองนึกดูว่าสิ่งกระตุ้นดังกล่าวอาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างไร และวางแผนกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดสถานการณ์ดังกล่าว
เป็นแฟนที่ดีกว่าขั้นตอนที่ 14
เป็นแฟนที่ดีกว่าขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 2 ต่อต้านการทดลองที่จะบ่นเกี่ยวกับคนที่คุณไม่ชอบ

เท่าที่คุณอาจต้องการแสดงความคับข้องใจของคุณ การทำเช่นนี้อาจทำให้คนอื่นเหินห่างจากคุณได้ พวกเขาอาจเป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่ชอบ หรือพวกเขาอาจจะเบื่อที่จะได้ยินคุณบ่น หากคุณบ่นถึงใครซักคนบ่อยๆ คนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดก็อาจจะต้องถอยออกมา

  • แทนที่จะบ่นถึงคนที่คุณอยากหลีกเลี่ยง อย่าพยายามพูดถึงเขาเวลาคุยกับคนอื่น
  • พูดคุยกับผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งดี ๆ ที่คุณชอบทำ คุณไม่ต้องการให้คนที่คุณไม่ชอบกินเวลาและพลังงานทั้งหมดของคุณใช่ไหม
เลือกแบบอย่างขั้นตอนที่ 10
เลือกแบบอย่างขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 3 รับผิดชอบต่อคำพูดและการกระทำของคุณ

การตำหนิผู้อื่นสำหรับการกระทำเชิงลบของคุณ เท่ากับว่าคุณให้กำลังแก่อีกฝ่ายหนึ่งเหนือคุณ ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะก่อกวนคุณมากแค่ไหน คุณก็มีสิทธิ์ในการตัดสินใจว่าจะกระทำการอย่างไร (หรือไม่ลงมือทำ ขึ้นอยู่กับกรณี) สิ่งที่คุณพูดหรือทำ แม้จะเป็นการตอบสนองต่อความหงุดหงิดของคนอื่น ยังคงเป็นความรับผิดชอบของคุณ

  • คำพูดและการกระทำของคุณไม่มีอยู่ในฟองสบู่ คุณไม่สามารถตำหนิผู้อื่นในสิ่งที่คุณเลือกที่จะพูดหรือทำ แม้ว่าคุณจะรู้สึกหงุดหงิดกับการปรากฏตัวของใครบางคนก็ตาม
  • พยายามเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ความคิดของคุณมีอิทธิพลต่อคำพูดและการกระทำของคุณ จำกัดความคิดเชิงลบเพื่อไม่ให้เอาชนะพวกเขา
  • เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อบุคคลนั้น ให้ลืมเขาเสีย อย่าเสียพลังงานและเวลาของคุณไปกับการคิดถึงเธอ! เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าตัวเองกำลังคิดหรือพูดถึงเรื่องนี้ ให้ควบคุมตัวเอง!

ตอนที่ 4 ของ 4: การดึงดูดคนคิดบวก

สร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ ขั้นตอนที่ 4
สร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 1 ระบุและแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ

คนคิดบวกมักจะดึงดูดคนคิดบวกคนอื่นๆ หากคุณต้องการดึงดูดบุคคลที่มีชีวิตที่ดี การทำให้คนอื่นเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณก็เป็นแบบนั้นเช่นกัน มีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณแสดงคุณสมบัติที่ต้องการได้มากที่สุด

  • คิดถึงสิ่งที่ทำให้คนคิดบวก คุณชมเชยผู้อื่นหรือพยายามทำตัวให้ใจดี เป็นต้น?
  • พยายามทำสิ่งเหล่านี้ให้บ่อยขึ้นอย่างมีสติ ไม่ใช่แค่เพื่อให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นคนคิดบวก แต่เพื่อสร้างวิถีชีวิตที่สดใสขึ้น
  • ให้การกระทำของคุณพูดแทนคุณเมื่อพูดถึงลักษณะที่คุณเป็นและชีวิตที่คุณดำเนิน
เลือกแบบอย่างขั้นตอนที่ 12
เลือกแบบอย่างขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาคนคิดบวกที่อยู่ในชีวิตของคุณและใช้เวลากับพวกเขามากขึ้น

เป็นไปได้ว่าคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนที่มองโลกในแง่ดีและเข้มแข็งอยู่แล้ว ในขณะที่คุณทำตัวออกห่างจากคนที่คิดลบและมองโลกในแง่ร้าย ให้แทนที่พวกเขาด้วยคนที่เพิ่มประสบการณ์ชีวิตของคุณ โดยทั่วไป ล้อมรอบตัวคุณด้วยบุคคลที่มองโลกในแง่ดี มั่นใจ และห่วงใยคุณ ชีวิตของคุณจะดีขึ้นมาก!

  • พยายามนึกถึงเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานที่มองโลกในแง่ดีเสมอเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก คิดถึงคนที่ใจดีและเห็นอกเห็นใจมากที่สุดที่คุณรู้จัก
  • เข้าใกล้คนเหล่านี้มากขึ้น พยายามใช้เวลาร่วมกับพวกเขามากขึ้นและเชิญพวกเขาเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเพื่อให้พวกเขาสามารถสนุกกับชีวิตได้มากขึ้น
ช่วยคนจรจัด ขั้นตอนที่ 7
ช่วยคนจรจัด ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 3 พบปะผู้คนที่คิดบวกใหม่ๆ

นอกจากคนที่มีอยู่แล้วในชีวิตของคุณ คุณควรพยายามหาเพื่อนใหม่ที่มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ การหาคนคิดบวกและเห็นอกเห็นใจจะช่วยให้คุณเสริมสร้างแวดวงสังคมกับคนที่คุณชื่นชมและต้องการอยู่ใกล้ๆ ในไม่ช้า คุณเองก็จะกลายเป็นเพื่อนที่ดีและน่าปรารถนามากขึ้นเช่นกัน

  • มองหาคนคิดบวกที่โรงยิม คลับ กลุ่มศรัทธา และสถานที่อื่นๆ ที่มักเป็นที่ต้อนรับผู้คนที่ใจดีและร่าเริง
  • ลองทำงานอาสาสมัคร คุณจะรู้สึกดีและพบคนอื่นที่ใส่ใจกับสาเหตุทั่วไป อาสาสมัครมักจะเป็นคนที่คิดบวกและมีความเห็นอกเห็นใจ
  • แม้แต่ช่วงเวลาสั้นๆ กับคนคิดบวกก็สามารถช่วยให้คุณมีอารมณ์และทัศนคติที่ดีขึ้นในชีวิตได้
  • เป็นเชิงรุก. หากคนคิดบวกที่คุณพบมีงานยุ่ง พยายามนัดหมายที่สะดวกสำหรับคุณทั้งคู่

เคล็ดลับ

  • ถ้าคุณเคยเจอคนๆ นั้นในร้าน ให้แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่เคยเห็นพวกเขา เร่งความเร็ว หยุดหรือเลี้ยวไปอีกทางหนึ่ง หากบุคคลนั้นพูดอะไรกับคุณ ให้พูดว่าคุณกำลังรีบและต้องไป ถ้าไม่มีอะไรทำงานก็เงียบไป
  • เพียงเพราะคนๆ หนึ่งเกี่ยวข้องกับคุณไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนกับพฤติกรรมเชิงลบของเขา หากเธอทำให้คุณรู้สึกแย่ คุณมีสิทธิ์ที่จะเลิกรากับเธอ
  • อย่าหยาบคายหรือใจร้ายกับบุคคลนั้น มันจะไม่แก้ไขสิ่งที่เธอทำกับคุณและจะทำให้สถานการณ์แย่ลง

ประกาศ

  • หากคุณเลือกที่จะเพิกเฉยต่อบุคคลนั้นเป็นเวลานาน โปรดทราบว่าการทำเช่นนั้นอาจทำให้ขาดการสื่อสารระหว่างคุณโดยสมบูรณ์ในอนาคต
  • เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจเลือกที่จะสื่อสารกับบุคคลนั้นเพื่อพยายาม "ทำให้ถูกต้อง" จำไว้ว่าการทำเช่นนี้จะเป็นไปไม่ได้หรือเหมาะสมเสมอไป หากคุณถูกบังคับให้ต้องเจอคนๆ นั้นบ่อยๆ นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
  • หากบุคคลนั้นเป็นคู่ครองที่ไม่เหมาะสม การเพิกเฉยต่อเขาจะมีแต่จะกระตุ้นพวกเขาและทำให้สถานการณ์แย่ลง รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและออกจากสถานการณ์นี้!