3 วิธีเลิกเป็นเด็ก

สารบัญ:

3 วิธีเลิกเป็นเด็ก
3 วิธีเลิกเป็นเด็ก

วีดีโอ: 3 วิธีเลิกเป็นเด็ก

วีดีโอ: 3 วิธีเลิกเป็นเด็ก
วีดีโอ: 3 วิธีกินโปรตีน เพื่อลดไขมัน IF 16/8 2024, มีนาคม
Anonim

การเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ถือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริงสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ยังรู้สึกเหมือนเด็ก การมีทัศนคติที่จะไม่กระทำการแบบเด็กๆ ความรับผิดชอบและการรับมือกับอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย ในไม่ช้าคุณจะพบว่าคุณกำลังทำตัวเป็นผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับอารมณ์

ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นที่ 1
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 ยอมรับความรับผิดชอบในการกระทำของคุณ

รับผิดชอบต่อการกระทำทั้งหมดของคุณไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ทัศนคตินี้เป็นสัญญาณของวุฒิภาวะและความเคารพต่อผู้อื่น ทุกคนทำผิดพลาดได้ และการปฏิเสธที่จะยอมรับภาระหน้าที่ของวัยผู้ใหญ่อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีในตอนแรก แต่ก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณบังเอิญชนรถเพื่อนบ้านของคุณขณะนำรถของคุณออกจากโรงรถ เช่น แจ้งให้พวกเขาทราบทันทีหรือเขียนข้อความว่าเกิดอะไรขึ้น แก้ไขข้อผิดพลาดโดยชำระค่าซ่อมหรือเคลมประกัน

ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 2
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2. แสดงความเคารพ

ปฏิบัติต่อคู่ครอง ครอบครัว เพื่อนฝูง และคนแปลกหน้าด้วยความเคารพ เด็กมักจะเห็นแก่ตัวและหยาบคายมากขึ้น แต่ในฐานะผู้ใหญ่ คุณต้องเข้าใจแนวคิดและความสำคัญของการแสดงความเคารพ นอกจากนี้ ความเคารพเป็นถนนสองทาง ในการรับ คุณต้องเสนอด้วย

  • เคารพในสิทธิของทุกคนที่จะมีความคิดเห็นของตัวเอง แม้ว่าจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม
  • ให้ความสนใจกับสิ่งที่ผู้คนพูด
  • เอาใจใส่และเคารพความรู้สึกของผู้อื่น
  • จงซื่อสัตย์ต่อคำสัญญาและความรับผิดชอบของคุณ
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 3
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้ที่จะจัดการกับความขัดแย้งอย่างเต็มที่

พยายามรักษาอารมณ์ให้สมดุลเมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้ง ควบคุมความโกรธและหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท หายใจเข้าลึก ๆ ฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพูด และพยายามแก้ปัญหาอย่างเป็นมิตรที่สุด

ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ เราจบลงด้วยการพูดสิ่งที่เราเสียใจในภายหลัง ถ้าคุณโกรธจริงๆ ให้ใช้เวลาสักครู่จนกว่าคุณจะเคลียร์หัวได้

ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 4
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 รู้วิธียอมรับคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์.

ผู้คนเรียนรู้และเติบโตผ่านข้อเสนอแนะที่ได้รับจากผู้อื่น ยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่รู้ทุกอย่าง และความคิดเห็นของคนที่เข้าใจหัวข้อนั้นไม่ได้มีเจตนาจะทำร้ายคุณ แต่เพื่อช่วยคุณ

ถ้าครูเขียนข้อสังเกตหลายอย่างลงในกระดาษของโรงเรียนหรือวิทยาลัย เช่น อ่านความคิดเห็นเพื่อดูว่าจะปรับปรุงได้อย่างไร

วิธีที่ 2 จาก 3: การแสดงผู้ใหญ่

ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นที่ 5
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นที่ 5

ขั้นตอนที่ 1. มีความมั่นใจในตัวเอง

ความมั่นใจในตนเองเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในหลายๆ ด้านของชีวิต เพื่อให้มั่นใจในตนเอง คุณต้องเข้าใจว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร คุณต้องเสี่ยงและเชื่อในวิจารณญาณของคุณ ยอมรับความสำเร็จ!

  • แต่งเติมความมั่นใจให้มากขึ้น
  • รักษาท่าทางของร่างกายให้ดี
  • มองตาผู้คนระหว่างการสนทนา
  • จงมั่นคงในการจับมือของคุณ
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 6
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการกระทำตามแรงกระตุ้น

การตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นเกิดขึ้นโดยไม่ต้องวางแผนและไม่คิดผลที่จะตามมา ความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นเป็นสัญญาณที่ดีของวุฒิภาวะ

การซื้อของที่ร้านขายของชำโดยไม่มีรายการอาจส่งผลให้เกิดการซื้อและสิ่งของที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นอันตรายต่ออาหารของคุณ

อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 7
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 3 มีทัศนคติ

อย่าคาดหวังให้ผู้อื่นมีความคิดริเริ่มในการทำบางสิ่งบางอย่าง จงทำตัวให้เป็นผู้นำและรับผิดชอบ คนที่เป็นผู้ใหญ่รู้วิธีที่จะเป็นประโยชน์โดยไม่ต้องการคำแนะนำจากใคร

  • ทำมากกว่าที่คาดไว้ไม่ว่าจะที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
  • เป็นผู้นำโครงการบางโครงการในละแวกบ้านหรือชุมชนของคุณ
  • รับผิดชอบที่บ้านมากขึ้น เช่น ซักผ้าหรือตัดหญ้า
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 8
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 4. ตั้งเป้าหมาย

เป้าหมายทำหน้าที่ให้ทิศทางในทุกด้านของชีวิต ใช้เป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวในที่ทำงาน ที่โรงยิม หรือประหยัดเงินเพื่อซื้อของที่มีราคาแพง จดเป้าหมายของคุณและใส่รายการไว้เป็นเครื่องเตือนใจ ซึ่งคุณสามารถดูได้ทุกวัน เมื่อบรรลุเป้าหมาย ให้ตั้งเป้าหมายใหม่

วิธีที่ 3 จาก 3: รับผิดชอบ

ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 9
ไม่ทำตัวเหมือนเด็ก ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 1. ดูแลตัวเอง

ตอนที่คุณยังเด็ก พ่อแม่ทำทุกอย่างเพื่อคุณ ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ความรับผิดชอบในการดูแลตัวเองเป็นของคุณทั้งหมด การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณควรทำเพื่อดูแลตัวเอง

  • เรียนทำอาหาร.
  • จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพด้วยการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกาย
  • นอนหลับสบายทุกวัน
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 10
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 2. จัดระเบียบ

สิ่งหนึ่งที่ดูเด็กที่สุดที่ใครๆ ก็ทำได้คือปล่อยให้คนอื่นทำความสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เก็บขยะ ซักเสื้อผ้า ล้างจานที่คุณใช้ และทำความสะอาดทุกอย่างที่สกปรก มีส่วนร่วมในกิจวัตรการทำความสะอาดบ้าน

อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 11
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 3 กำหนดเวลาและเข้าร่วมการนัดหมาย

เมื่อคุณยังเป็นเด็ก พ่อแม่ของคุณเคยจัดตารางและพาคุณไปที่การนัดหมายทั้งหมด ตอนนี้เป็นความรับผิดชอบของคุณในการกำหนดเวลาและเข้าร่วม นัดหมายกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอและจัดให้มีการนัดหมายและการประชุมการทำงานทั้งหมด

  • จดการนัดหมายทั้งหมดของคุณในปฏิทินหรือปฏิทิน
  • ใช้แอปปฏิทินเพื่อไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญที่สุด ใช้คุณสมบัติการเตือนเพื่อรับการแจ้งเตือน
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 12
อย่าทำตัวเป็นเด็ก ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 4 สร้างงบประมาณ

ทำรายการค่าใช้จ่ายและรายได้ทั้งหมดสำหรับเดือน หากค่าใช้จ่ายมากกว่ารายได้ของคุณ คุณต้องกำหนดว่าจะตัดอะไรหรือหาวิธีหารายได้เพิ่ม ทุกสิ่งที่คุณได้รับหรือใช้จ่ายต้องอยู่ในงบประมาณของคุณ

เคล็ดลับ

  • หากคุณโกรธจริงๆ ให้พยายามใจเย็นก่อนดำเนินการใดๆ
  • หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพก็ควรเคารพพวกเขาด้วย

ประกาศ

  • การสุกเป็นกระบวนการที่ยากและต้องใช้เวลา อดทน
  • อย่าท้อถอยในวันที่ลำบาก เงยหน้าขึ้นและพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น