การเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ถือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริงสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ยังรู้สึกเหมือนเด็ก การมีทัศนคติที่จะไม่กระทำการแบบเด็กๆ ความรับผิดชอบและการรับมือกับอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย ในไม่ช้าคุณจะพบว่าคุณกำลังทำตัวเป็นผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับอารมณ์
ขั้นตอนที่ 1 ยอมรับความรับผิดชอบในการกระทำของคุณ
รับผิดชอบต่อการกระทำทั้งหมดของคุณไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ทัศนคตินี้เป็นสัญญาณของวุฒิภาวะและความเคารพต่อผู้อื่น ทุกคนทำผิดพลาดได้ และการปฏิเสธที่จะยอมรับภาระหน้าที่ของวัยผู้ใหญ่อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีในตอนแรก แต่ก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อเวลาผ่านไป
หากคุณบังเอิญชนรถเพื่อนบ้านของคุณขณะนำรถของคุณออกจากโรงรถ เช่น แจ้งให้พวกเขาทราบทันทีหรือเขียนข้อความว่าเกิดอะไรขึ้น แก้ไขข้อผิดพลาดโดยชำระค่าซ่อมหรือเคลมประกัน
ขั้นตอนที่ 2. แสดงความเคารพ
ปฏิบัติต่อคู่ครอง ครอบครัว เพื่อนฝูง และคนแปลกหน้าด้วยความเคารพ เด็กมักจะเห็นแก่ตัวและหยาบคายมากขึ้น แต่ในฐานะผู้ใหญ่ คุณต้องเข้าใจแนวคิดและความสำคัญของการแสดงความเคารพ นอกจากนี้ ความเคารพเป็นถนนสองทาง ในการรับ คุณต้องเสนอด้วย
- เคารพในสิทธิของทุกคนที่จะมีความคิดเห็นของตัวเอง แม้ว่าจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม
- ให้ความสนใจกับสิ่งที่ผู้คนพูด
- เอาใจใส่และเคารพความรู้สึกของผู้อื่น
- จงซื่อสัตย์ต่อคำสัญญาและความรับผิดชอบของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้ที่จะจัดการกับความขัดแย้งอย่างเต็มที่
พยายามรักษาอารมณ์ให้สมดุลเมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้ง ควบคุมความโกรธและหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท หายใจเข้าลึก ๆ ฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพูด และพยายามแก้ปัญหาอย่างเป็นมิตรที่สุด
ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ เราจบลงด้วยการพูดสิ่งที่เราเสียใจในภายหลัง ถ้าคุณโกรธจริงๆ ให้ใช้เวลาสักครู่จนกว่าคุณจะเคลียร์หัวได้
ขั้นตอนที่ 4 รู้วิธียอมรับคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์.
ผู้คนเรียนรู้และเติบโตผ่านข้อเสนอแนะที่ได้รับจากผู้อื่น ยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่รู้ทุกอย่าง และความคิดเห็นของคนที่เข้าใจหัวข้อนั้นไม่ได้มีเจตนาจะทำร้ายคุณ แต่เพื่อช่วยคุณ
ถ้าครูเขียนข้อสังเกตหลายอย่างลงในกระดาษของโรงเรียนหรือวิทยาลัย เช่น อ่านความคิดเห็นเพื่อดูว่าจะปรับปรุงได้อย่างไร
วิธีที่ 2 จาก 3: การแสดงผู้ใหญ่
ขั้นตอนที่ 1. มีความมั่นใจในตัวเอง
ความมั่นใจในตนเองเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในหลายๆ ด้านของชีวิต เพื่อให้มั่นใจในตนเอง คุณต้องเข้าใจว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร คุณต้องเสี่ยงและเชื่อในวิจารณญาณของคุณ ยอมรับความสำเร็จ!
- แต่งเติมความมั่นใจให้มากขึ้น
- รักษาท่าทางของร่างกายให้ดี
- มองตาผู้คนระหว่างการสนทนา
- จงมั่นคงในการจับมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการกระทำตามแรงกระตุ้น
การตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่นเกิดขึ้นโดยไม่ต้องวางแผนและไม่คิดผลที่จะตามมา ความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นเป็นสัญญาณที่ดีของวุฒิภาวะ
การซื้อของที่ร้านขายของชำโดยไม่มีรายการอาจส่งผลให้เกิดการซื้อและสิ่งของที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นอันตรายต่ออาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 มีทัศนคติ
อย่าคาดหวังให้ผู้อื่นมีความคิดริเริ่มในการทำบางสิ่งบางอย่าง จงทำตัวให้เป็นผู้นำและรับผิดชอบ คนที่เป็นผู้ใหญ่รู้วิธีที่จะเป็นประโยชน์โดยไม่ต้องการคำแนะนำจากใคร
- ทำมากกว่าที่คาดไว้ไม่ว่าจะที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
- เป็นผู้นำโครงการบางโครงการในละแวกบ้านหรือชุมชนของคุณ
- รับผิดชอบที่บ้านมากขึ้น เช่น ซักผ้าหรือตัดหญ้า
ขั้นตอนที่ 4. ตั้งเป้าหมาย
เป้าหมายทำหน้าที่ให้ทิศทางในทุกด้านของชีวิต ใช้เป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวในที่ทำงาน ที่โรงยิม หรือประหยัดเงินเพื่อซื้อของที่มีราคาแพง จดเป้าหมายของคุณและใส่รายการไว้เป็นเครื่องเตือนใจ ซึ่งคุณสามารถดูได้ทุกวัน เมื่อบรรลุเป้าหมาย ให้ตั้งเป้าหมายใหม่
วิธีที่ 3 จาก 3: รับผิดชอบ
ขั้นตอนที่ 1. ดูแลตัวเอง
ตอนที่คุณยังเด็ก พ่อแม่ทำทุกอย่างเพื่อคุณ ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ความรับผิดชอบในการดูแลตัวเองเป็นของคุณทั้งหมด การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณควรทำเพื่อดูแลตัวเอง
- เรียนทำอาหาร.
- จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพด้วยการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกาย
- นอนหลับสบายทุกวัน
ขั้นตอนที่ 2. จัดระเบียบ
สิ่งหนึ่งที่ดูเด็กที่สุดที่ใครๆ ก็ทำได้คือปล่อยให้คนอื่นทำความสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เก็บขยะ ซักเสื้อผ้า ล้างจานที่คุณใช้ และทำความสะอาดทุกอย่างที่สกปรก มีส่วนร่วมในกิจวัตรการทำความสะอาดบ้าน
ขั้นตอนที่ 3 กำหนดเวลาและเข้าร่วมการนัดหมาย
เมื่อคุณยังเป็นเด็ก พ่อแม่ของคุณเคยจัดตารางและพาคุณไปที่การนัดหมายทั้งหมด ตอนนี้เป็นความรับผิดชอบของคุณในการกำหนดเวลาและเข้าร่วม นัดหมายกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอและจัดให้มีการนัดหมายและการประชุมการทำงานทั้งหมด
- จดการนัดหมายทั้งหมดของคุณในปฏิทินหรือปฏิทิน
- ใช้แอปปฏิทินเพื่อไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญที่สุด ใช้คุณสมบัติการเตือนเพื่อรับการแจ้งเตือน
ขั้นตอนที่ 4 สร้างงบประมาณ
ทำรายการค่าใช้จ่ายและรายได้ทั้งหมดสำหรับเดือน หากค่าใช้จ่ายมากกว่ารายได้ของคุณ คุณต้องกำหนดว่าจะตัดอะไรหรือหาวิธีหารายได้เพิ่ม ทุกสิ่งที่คุณได้รับหรือใช้จ่ายต้องอยู่ในงบประมาณของคุณ
เคล็ดลับ
- หากคุณโกรธจริงๆ ให้พยายามใจเย็นก่อนดำเนินการใดๆ
- หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพก็ควรเคารพพวกเขาด้วย
ประกาศ
- การสุกเป็นกระบวนการที่ยากและต้องใช้เวลา อดทน
- อย่าท้อถอยในวันที่ลำบาก เงยหน้าขึ้นและพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น