หมอนรองให้นมได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความสบายแก่มารดาในการให้นมเป็นหลัก มีหมอนในสไตล์และรุ่นที่แตกต่างกัน และทั้งหมดมีหน้าที่ในการรองรับทารกในตำแหน่งที่ถูกต้องในเวลาให้นมลูก เรียนรู้วิธีใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและเพื่อบรรเทาความตึงเครียดในกระดูกสันหลัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเลือกหมอนให้นมลูก
ขั้นตอนที่ 1 คำนึงถึงระยะเวลาที่คุณจะต้องให้นมลูก
หมอนให้นมยังคงเป็นการลงทุนระยะยาว จะใช้ตลอดช่วงให้นมบุตรหากคุณชอบและได้ผลสำหรับคุณและลูกน้อย จำสิ่งนี้ไว้เสมอเมื่อเลือกของคุณ
- ผู้หญิงบางคนให้นมลูกแค่สามหรือสี่เดือนเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณไม่ต้องกังวลเรื่องความยาวและขนาดของหมอนมากนัก ในวัยดังกล่าว หมอนส่วนใหญ่ควรพอดีกับทารกโดยไม่มีปัญหามากเกินไป
- บางคนชอบให้นมลูกนานขึ้น เลือกรุ่นที่ใหญ่กว่าซึ่งสามารถรองรับเด็กที่โตได้หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูกนานขึ้น มากหรือน้อยจนถึงอายุสองขวบ อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กโตขึ้น เขาสามารถเงยหน้าขึ้นและควบคุมการทำงานของมอเตอร์ได้ง่ายขึ้น เบาะอาจไม่จำเป็นสำหรับการรองรับหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
ขั้นตอนที่ 2. ดูรูปร่างและขนาด
ทารกไม่ใช่ปัจจัยเดียวในการเลือกหมอนให้นมลูก คุณต้องคำนึงถึงขนาดและรูปร่างของคุณเองด้วยเพื่อให้แน่ใจว่าพอดีกับร่างกายของคุณ
- หมอนหลายใบสามารถผูกไว้ด้านหลังได้ เพื่อให้พอดีกับศีรษะและคอของทารกขณะให้นม พยายามเลือกอันที่พอดีกับลำตัวของคุณทันทีหลังคลอด เป็นการดีที่จะจินตนาการว่าตัวเองตั้งครรภ์ได้ 5 หรือ 6 เดือน เนื่องจากขนาดจะพอๆ กับที่คุณต้องการ
- หมอนให้นมมีรูปทรงต่างๆ: รูปทรง "C", "O" และรูปพระจันทร์เสี้ยว รูปร่าง "C" เป็นรูปร่างที่เป็นสากลมากที่สุด และมักจะพอดีกับรูปร่างส่วนใหญ่ และให้การสนับสนุนแขนอย่างเพียงพอ
- หมอนรูปตัว "O" จะสวมไว้รอบๆ ลำตัวทั้งหมด ซึ่งอาจเป็นความคิดที่ดีหากคุณต้องการการพยุงเพิ่มเติมหลังการตั้งครรภ์เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนหรือการผ่าตัดคลอด
- ทรงพระจันทร์เสี้ยวออกแบบให้พันรอบลำตัวด้านข้าง หมอนประเภทนี้อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงตัวเล็ก เนื่องจากด้านข้างอาจเอื้อมถึงหลังของคุณ วางบนเก้าอี้ โซฟา หรือที่อื่นๆ ที่คุณนั่ง อย่างไรก็ตาม บางส่วนสามารถปรับให้พอดีกับขนาดร่างกายที่แตกต่างกันได้
ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจว่าคุณต้องการผ้าคาดหัวหรือไม่
บางรุ่นมีริบบิ้นผูกปมและสายผูกด้านหลัง ดังนั้นหมอนสามารถปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณได้มากขึ้น
- ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของรุ่นนี้คือเบาะมีความปลอดภัยและมั่นคงมากขึ้น ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถดำเนินต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง คุณยังสามารถเพลิดเพลินและพาลูกน้อยเข้าใกล้ร่างกายของคุณมากขึ้น
- ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดคือความยากในการใส่และถอดหมอน เวลาให้นมลูกเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ ทารกอาจมีปัญหาเช่นกรดไหลย้อน เด็กหรือสัตว์เลี้ยงตัวอื่นอาจต้องการการดูแล ซึ่งอาจต้องให้คุณหยุดให้นมลูกสักพัก การมีอยู่ของโหนดอาจทำให้ปฏิกิริยาของคุณล่าช้าต่อปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. เบาะควรทำความสะอาดง่าย
พวกเขามักจะสกปรกในเวลาอันสั้น ทารกอาจอาเจียนหรืออาจมีอุบัติเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดของเสียสะสม ซื้อรุ่นที่ง่ายต่อการฆ่าเชื้อ
- หมอนที่ทำความสะอาดง่ายที่สุดมีผ้าคลุมที่สามารถถอดออกได้เพื่อให้สามารถซักเครื่องและตากให้แห้งได้
- บางรุ่นมาพร้อมกับแผ่นโฟมที่สามารถซักด้วยมือและตากให้แห้ง
- วัสดุที่ใช้ในการผลิตยังเป็นปัจจัยที่กำหนดความง่ายในการทำความสะอาดเบาะอีกด้วย ผ้าออร์แกนิกในบางครั้งอาจทำความสะอาดได้ยากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบผ้าที่ปราศจากสารกำจัดศัตรูพืช โปรดทราบว่าคุณจะต้องใช้เวลาในการซักด้วยมือ
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้แผ่นซับน้ำนม
ขั้นตอนที่ 1 ตัดสินใจว่าคุณจะนั่งให้นมลูกอย่างไร
วิธีที่คุณใช้หมอนขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดตำแหน่งร่างกายของคุณในขณะนั้นอย่างไร เลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่
- ผู้หญิงบางคนชอบให้นมลูกเมื่อนอนราบ สามารถรองรับทารกได้โดยการวางบนหน้าอกหรือท้องของคุณและให้นมลูก ร่างกายของคุณได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่และอาจไม่จำเป็นต้องใช้หมอนหากเป็นตำแหน่งที่คุณต้องการ
- หากคุณให้นมลูกขณะนั่งบนเก้าอี้หรือโซฟาโดยให้ทารกนอนบนตักของคุณ หมอนก็มีประโยชน์มาก เธอสามารถรองรับศีรษะและคอของเด็กในช่วงเวลาของเธอได้
- คุณแม่หลายคนเอาร่างของทารกไว้ใต้วงแขนเพื่อรองรับและวางตัวไว้ด้านข้าง ในกรณีเหล่านี้มักต้องใช้หมอนบางประเภท รูปพระจันทร์เสี้ยวสามารถช่วยในตำแหน่งดังกล่าวได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้หมอนให้นมลูก
เมื่อนั่งให้นมลูก คุณต้องคำนึงถึงความปลอดภัยและความปลอดภัยของทารกเสมอ ไม่ว่าคุณจะเลือกท่าและหมอนแบบไหน
- วางหมอนบนแขน ตัก หรือข้างลำตัว โดยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งขณะให้นมลูก
- อุ้มเด็กอย่างระมัดระวังและขยับเท้าเล็กๆ ใต้วงแขนไปทางด้านหลัง ปล่อยให้ท้องของเธอเผชิญหน้ากับคุณ
- วางลูกของคุณบนหมอน เธอจะเป็นผู้ช่วยเหลือที่ดีในด้านการสนับสนุนและการสนับสนุน
- ทารกควรนอนตะแคงโดยให้หน้าท้องหันไปทางลำตัว ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนหรือกลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้หมอนให้ขวด
หากคุณกำลังหย่านมทารก หรือถ้าคู่ของคุณป้อนนมทารกด้วย คุณสามารถใช้หมอนได้ในเวลานี้
- หาที่นั่งที่สะดวกสบายและวางหมอนไว้บนตักหรือข้างคุณ วางแขนที่คุณใช้เพื่อรองรับศีรษะของทารกบนหมอน
- เมื่อป้อนขวดนมจำเป็นต้องวางทารกนอนราบและเอียงเล็กน้อย ศีรษะของเขาควรจะชี้ขึ้นเล็กน้อย
- คุณต้องใช้แขนเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเคลื่อนไหวมากเกินไป แต่หมอนยังคงให้การสนับสนุนและลดน้ำหนักของเด็กบางส่วน
วิธีที่ 3 จาก 3: ค้นหาการใช้งานอื่นๆ สำหรับเบาะรองนั่ง
ขั้นตอนที่ 1. ใช้แผ่นให้นมระหว่างตั้งครรภ์
คุณสามารถใช้รายการเพื่อบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการตั้งครรภ์หากคุณซื้อสิ่งเหล่านี้ก่อนที่ลูกของคุณจะเกิด
- การวางหมอนไว้ระหว่างงอเข่าก่อนนอนจะช่วยพยุงหลังส่วนล่างของคุณ คุณยังสามารถวางไว้ด้านหลังเพื่อให้นอนตะแคงได้ในเวลากลางคืน
- คุณสามารถใช้หมอนใบที่สองเพื่อยกศีรษะขึ้นในเวลานอนหากคุณมีอาการเสียดท้องจากการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 2 ใช้หมอนเมื่อวางทารกไว้บนท้อง
ให้เขาอยู่ในตำแหน่งนี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในแต่ละวัน เป้าหมายคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและสอนให้คุณดัน ม้วนตัว คลาน และลุกขึ้น หมอนพยาบาลสามารถใช้เพื่อปรับปรุงคุณภาพของช่วงเวลานี้
- ทารกส่วนใหญ่นอนหงายตามมาตรฐานที่กำหนดโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ด้วยวิธีนี้จะป้องกันกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) เนื่องจากทารกมักใช้เวลาส่วนใหญ่บนหลังและไม่ได้นั่งท้อง ช่วงเวลานี้อาจทำให้เครียดได้ พวกเขาอาจขัดขืนและไม่ต้องการที่จะอยู่บนท้องของพวกเขาเมื่ออยู่ในตำแหน่ง
- หมอนสามารถช่วยให้ทารกสงบ การวางคว่ำหน้าลงบนหมอนอาจทำให้เขามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น และมีมุมมองที่ต่างออกไป ดังนั้นเด็กจึงฟุ้งซ่านจากความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตำแหน่งและหลีกเลี่ยงการร้องไห้และความทุกข์ทรมาน
- อย่าทำเช่นนี้ก่อนที่บุตรของท่านอายุสามหรือสี่เดือน เนื่องจากก่อนวัยนั้น กล้ามเนื้อคอของบุตรของท่านอาจไม่แข็งแรงเท่าที่ควร และการนอนคว่ำหน้าก็อันตราย
ขั้นตอนที่ 3. เข้าใจว่าหมอนนั้นไม่เหมาะกับทุกคน
มันสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ใช้ไม่ได้ในทุกกรณี
- บางครั้งหมอนสามารถขวางทางทารกและป้องกันไม่ให้เขาเอื้อมมือไปหาเต้านมที่ถูกต้อง เด็กบางคนทำไม่ได้และชอบให้อุ้ม เพราะหมอนจะทำให้กระสับกระส่ายและให้อาหารลำบาก
- หมอนมีขนาดใหญ่และสามารถเคลื่อนย้ายได้ยาก คุณแม่บางคนยังบอกด้วยว่าพวกเขาต้องก้มตัวลงและนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหลัง
- จำไว้ว่าหมอนทำมาเพื่อความสบาย ผู้หญิงบางคนพบว่ามีประโยชน์และเป็นประโยชน์ แต่ถ้าเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบโบราณก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกันหากคุณไม่ชอบหมอน
เคล็ดลับ
- อย่าลืมผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนเมื่อใช้เบาะเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรค carpal tunnel syndrome
- คุณสามารถวางผ้าห่มหรือผ้าไว้บนเบาะเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหาย หากรุ่นนั้นไม่มีฝาครอบที่ถอดออกได้