วิธีบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: หมอปลา ลั่นไม่เคยเจอ! เด็กหญิงป่วยประหลาดพบแค่ 1 ในล้าน รักษาแล้วนับไม่ถ้วน | คู่ซ่าปลาไพ |10มิ.ย.66 2024, มีนาคม
Anonim

ไส้เลื่อนสามารถเกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกาย พวกเขายังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย เนื่องจากในระหว่างที่เกิดไส้เลื่อน เนื้อหาของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะดันเข้าไปในเนื้อเยื่อหรือกล้ามเนื้อรอบข้าง ไส้เลื่อนสามารถเกิดขึ้นได้ที่หน้าท้อง รอบสะดือ (ในสะดือ) ในบริเวณขาหนีบ (ต้นขาหรือขาหนีบ) หรือในท้อง หากคุณมีไส้เลื่อนกระเพาะ (hiatal) คุณอาจประสบภาวะกรดเกินและกรดไหลย้อน โชคดีที่คุณสามารถจัดการกับความเจ็บปวดได้ที่บ้านและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการปวดไส้เลื่อนที่บ้าน

ประคบเย็น ขั้นตอนที่ 6
ประคบเย็น ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1. ใช้ถุงน้ำแข็ง

หากคุณรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ให้ประคบน้ำแข็งที่บริเวณไส้เลื่อนเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที ทำเช่นนี้วันละครั้งหรือสองครั้งหลังจากได้รับอนุมัติจากแพทย์ ประคบเย็นสามารถลดอาการบวมและอักเสบได้

อย่าประคบน้ำแข็งหรือประคบน้ำแข็งกับผิวหนังโดยตรง ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าบางหรือผ้าขนหนูก่อนวางลงบนผิวของคุณ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายต่อผิวหนัง

รักษาอาการปวดฟันขั้นตอนที่ 1
รักษาอาการปวดฟันขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 2. ทานยาแก้ปวด

หากคุณมีอาการปวดปานกลาง คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนและอะเซตามิโนเฟน ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ

หากคุณใช้ยาแก้ปวดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ให้ปรึกษาแพทย์ เขาอาจสั่งยาแก้ปวดที่แรงกว่า

รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 10
รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยารักษากรดไหลย้อน

หากคุณมีไส้เลื่อนกระเพาะ (กระเพาะ) คุณอาจมีอาการกรดไหลย้อน ซึ่งเรียกว่ากรดไหลย้อน คุณสามารถทานยาลดกรดและยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อลดการผลิตกรด เช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ซึ่งลดการผลิตกรด

หากอาการกรดไหลย้อนไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวัน คุณควรไปพบแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษา กรดไหลย้อนสามารถทำลายหลอดอาหารได้อย่างรุนแรง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่จะรักษากรดไหลย้อนและรักษาอวัยวะย่อยอาหารของคุณ

ดันไส้เลื่อนกลับในขั้นตอนที่ 5
ดันไส้เลื่อนกลับในขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 4. ใช้ตัวรองรับหรือมัด

หากคุณมีไส้เลื่อนขาหนีบ (ขาหนีบ) คุณสามารถใช้อุปกรณ์พยุงพิเศษที่สามารถช่วยลดอาการปวดได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้โครงบังตาที่เป็นช่องซึ่งเหมือนกับชุดชั้นในที่รองรับ คุณสามารถใช้เข็มขัดพยุงหรือสายรัดที่ช่วยให้ไส้เลื่อนเข้าที่ หากต้องการใช้พยุง ให้นอนราบแล้วพันเข็มขัดหรือสายรัดไว้รอบๆ ไส้เลื่อนเพื่อให้รู้สึกสบาย

ควรใช้วงเล็บหรือโครงถักในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น เข้าใจว่าพวกมันจะไม่รักษาไส้เลื่อนของคุณ

รักษาอาการปวดหลัง ขั้นตอนที่ 14
รักษาอาการปวดหลัง ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 5. ลองฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นยาแผนโบราณที่ปรับพลังงานของร่างกายโดยการสอดเข็มเข้าไปในจุดพลังงานเฉพาะ อาจช่วยลดอาการปวดไส้เลื่อนได้โดยการกระตุ้นจุดกดทับ ค้นหานักฝังเข็มที่ผ่านการรับรองซึ่งมีประสบการณ์ในเรื่องนี้

การฝังเข็มสามารถบรรเทาอาการปวดไส้เลื่อนได้ แต่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาจริงๆ

ดันไส้เลื่อนกลับในขั้นตอนที่7
ดันไส้เลื่อนกลับในขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 6 พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง

หากคุณสงสัยว่าคุณมีไส้เลื่อน รู้สึกว่ามีมวลผิดปกติในช่องท้องหรือขาหนีบ หรือมีกรดเกินหรืออิจฉาริษยา ให้ไปพบแพทย์ ไส้เลื่อนส่วนใหญ่สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจร่างกาย แต่การอ้างถึงอาการก็ช่วยได้เช่นกัน หากคุณพบแพทย์แล้ว แต่อาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ให้นัดใหม่

หากคุณมีอาการปวดผิดปกติและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้เลื่อนในช่องท้อง ขาหนีบ หรือเส้นเลือดที่ต้นขา ให้โทรเรียกแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันที ความเจ็บปวดอาจบ่งบอกถึงเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 9
รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 7. ทำการผ่าตัด

แม้ว่าคุณจะสามารถควบคุมอาการปวดไส้เลื่อนได้ที่บ้าน แต่คุณไม่สามารถรักษาได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการผ่าตัด เขาอาจแนะนำขั้นตอนการผ่าตัดที่ศัลยแพทย์ดำเนินการเพื่อดันกล้ามเนื้อที่ยื่นออกมากลับเข้าที่ อีกทางเลือกหนึ่งคือขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยกว่าซึ่งมีการทำแผลเล็ก ๆ เพื่อซ่อมแซมไส้เลื่อนด้วยตาข่ายสังเคราะห์

หากไส้เลื่อนไม่ได้รบกวนคุณบ่อยๆ และแพทย์คิดว่ามันเล็ก เขาอาจไม่แนะนำให้ทำการผ่าตัด

ตอนที่ 2 ของ 3: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 5
รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 1. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ

หากคุณมีอาการเสียดท้องเนื่องจากไส้เลื่อนกระบังลม ให้ลดแรงกดที่ท้องของคุณให้น้อยลง สำหรับสิ่งนี้ให้กินอาหารมื้อเล็ก ๆ คุณควรกินช้าๆ เพื่อให้กระเพาะย่อยอาหารง่ายขึ้นและเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดแรงกดบนกล้ามเนื้อหูรูดในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงอยู่แล้ว

  • หลีกเลี่ยงการกินสองถึงสามชั่วโมงก่อนเข้านอน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อาหารไปกดทับกล้ามเนื้อท้องขณะหลับ
  • คุณสามารถลองเปลี่ยนอาหารเพื่อลดกรดในกระเพาะส่วนเกินได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ช็อคโกแลต เปปเปอร์มินต์ แอลกอฮอล์ หัวหอม มะเขือเทศ และผลไม้รสเปรี้ยว
รักษากรดไหลย้อนแบบธรรมชาติ ขั้นตอนที่ 3
รักษากรดไหลย้อนแบบธรรมชาติ ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 2. ลดแรงกดบนหน้าท้องของคุณ

สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดหน้าท้องหรือหน้าท้องของคุณ หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูปหรือเข็มขัด หากคุณใส่เข็มขัด ให้ปรับเข็มขัดเพื่อไม่ให้รัดเอวแน่น หากคุณสวมเข็มขัด ให้ปรับเข็มขัดเพื่อไม่ให้เอวแน่นเกินไป

เมื่อคุณบีบหน้าท้องหรือหน้าท้อง คุณสามารถทำให้เกิดไส้เลื่อนซ้ำได้และทำให้ความเป็นกรดเกินนั้นแย่ลง กรดในกระเพาะอาหารสามารถบังคับกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้

รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 4
รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 3 ลดน้ำหนัก

หากคุณมีน้ำหนักเกิน มันจะกดดันที่หน้าท้องและกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณมากขึ้น ความกดดันพิเศษนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไส้เลื่อนอื่นได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารของคุณกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้อีกด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนและกรดเกิน

พยายามลดน้ำหนักอย่างช้าๆ. ตั้งเป้าที่จะลดมากกว่า 450 กรัมหรือ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการปรับอาหารและแผนการออกกำลังกาย

รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 10
รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่สำคัญ

เนื่องจากคุณไม่ควรยกของหนัก ให้ลองออกกำลังกายที่เสริมสร้างและรองรับกล้ามเนื้อของคุณ นอนหงายแล้วลองยืดเหยียดอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

  • ยกเข่าขึ้นเพื่อให้ขาของคุณงอเล็กน้อย วางหมอนไว้ระหว่างขาและใช้กล้ามเนื้อต้นขาบีบ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณและทำซ้ำสิบครั้ง
  • วางมือไว้ข้างลำตัวแล้วยกเข่าขึ้นจากพื้น ใช้ขาทั้งสองเหยียบในอากาศ ทำต่อไปจนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องตึง
  • ยกเข่าขึ้นเพื่อให้ขาของคุณงอเล็กน้อย วางมือไว้ด้านหลังศีรษะแล้วงอลำตัวประมาณ 30 องศา เนื้อตัวของคุณควรอยู่ใกล้กับหัวเข่าของคุณ ดำรงตำแหน่งนี้และเอนหลังอย่างระมัดระวัง ทำซ้ำขั้นตอนได้ถึง 15 ครั้ง
รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 1
รักษาไส้เลื่อนกระบังลม ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 5. หยุดสูบบุหรี่

หากคุณมีกรดไหลย้อน พยายามเลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น ทำให้กรดไหลย้อนแย่ลง และหากคุณกำลังวางแผนที่จะทำการผ่าตัดเพื่อรักษาไส้เลื่อน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเลิกสูบบุหรี่ในช่วงหลายเดือนก่อนการผ่าตัด

การสูบบุหรี่จะทำให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้ยากขึ้นหลังการผ่าตัด และอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณในระหว่างหัตถการ นิสัยนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดไส้เลื่อนกำเริบและการติดเชื้อหลังการผ่าตัด

ส่วนที่ 3 จาก 3: ใช้ยาธรรมชาติ

รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 6
รักษาไส้เลื่อนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1 ใช้แขนขี้เกียจ

พืชชนิดนี้ (ซึ่งถือว่าเป็นวัชพืช) มักใช้รักษาอาการบวมและปวด ทาน้ำมันหอมระเหย Sloth Arm ในบริเวณที่คุณรู้สึกปวดไส้เลื่อน นอกจากนี้ยังสามารถซื้ออาหารเสริมเพื่อรับประทานได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเกี่ยวกับปริมาณเสมอ

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าแขนสลอธเป็นยาแก้อักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการติดเชื้อ

รักษาอาการอาเจียนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 10
รักษาอาการอาเจียนที่บ้าน ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 2. ดื่มชาสมุนไพร

หากคุณมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และกรดไหลย้อน ให้ดื่มชาขิง ขิงเป็นยาแก้อักเสบและบรรเทาอาการท้องอืด ใช้ถุงชาขิงหรือหั่นขิงสด ปล่อยให้ขิงเย็นในน้ำเดือดเป็นเวลาห้านาที การดื่มชาขิงประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้ยังปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

  • ดื่มชายี่หร่าเพื่อทำให้กระเพาะสงบและลดกรดในกระเพาะ บดเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วแช่ในน้ำเดือดสักถ้วยเป็นเวลาห้านาที ดื่มวันละสองถึงสามถ้วย
  • คุณยังสามารถดื่มผงมัสตาร์ดหรือมัสตาร์ดที่เตรียมไว้ละลายในน้ำหรือดื่มชาคาโมมายล์ ทั้งหมดนี้เป็นยาต้านการอักเสบที่สามารถทำให้กระเพาะอาหารของคุณสงบโดยการลดกรด
รักษาแผลในขั้นที่ 10
รักษาแผลในขั้นที่ 10

ขั้นตอนที่ 3 นำรากชะเอมเทศ

มองหารากชะเอมในรูปแบบเม็ดเคี้ยว ได้รับการแสดงเพื่อรักษากระเพาะอาหารในขณะที่ควบคุมภาวะกรดเกิน ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต ซึ่งมักจะหมายถึงการทานสองถึงสามเม็ดทุกสี่ถึงหกชั่วโมง

  • โปรดทราบว่ารากชะเอมอาจทำให้ร่างกายขาดโพแทสเซียม ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณใช้ชะเอมในปริมาณมากหรือใช้นานกว่าสองสัปดาห์
  • เอล์มเป็นอาหารเสริมสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ต้องลองเป็นเครื่องดื่มหรือยาเม็ด มันเคลือบและบรรเทาเนื้อเยื่อระคายเคืองและปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
ทำความสะอาดตับ ขั้นตอนที่ 14
ทำความสะอาดตับ ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 4 ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

หากคุณมีกรดไหลย้อนรุนแรง ให้ดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล บางคนเชื่อว่ากรดส่วนเกินจะบอกร่างกายของคุณให้ลดการผลิตกรดของตัวเองในกระบวนการที่เรียกว่าการยับยั้งการป้อนกลับ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิก 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 170 มล. แล้วดื่ม คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติได้หากต้องการ

รูปแบบของวิธีการนี้คือการทำน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวของคุณเอง เพียงผสมน้ำมะนาวบริสุทธิ์หรือน้ำมะนาวสักสองสามช้อนชาแล้วเติมน้ำเพื่อลิ้มรส หากต้องการ ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม ดื่มก่อน ระหว่าง และหลังอาหาร

รักษากรดไหลย้อนแบบธรรมชาติ ขั้นตอนที่ 6
รักษากรดไหลย้อนแบบธรรมชาติ ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 5. ดื่มน้ำว่านหางจระเข้

เลือกน้ำว่านหางจระเข้ออร์แกนิก (ไม่ใช่เจล) แล้วดื่ม 1/2 ถ้วย แม้ว่าคุณจะสามารถดื่มได้ตลอดทั้งวัน แต่คุณควรจำกัดการบริโภคประจำวันของคุณให้เหลือหนึ่งหรือสองถ้วย นั่นเป็นเพราะว่าว่านหางจระเข้สามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้

แนะนำ: