นิ้วก้อย หรือที่เรียกว่านิ้วก้อย คือนิ้วเท้าที่เล็กที่สุดบนนิ้วเท้าของเรา ซึ่งอยู่ที่ขอบด้านนอกของนิ้วเท้าของเรา มันง่ายมากที่จะทำร้ายเขาด้วยการสะดุดล้มหรือเตะสิ่งของ นิ้วที่หักจะบวมช้ำและเจ็บปวดมากโดยเฉพาะเมื่อเดิน กระดูกหักที่นิ้วมือมักจะหายได้เองภายในเวลาประมาณ 6 สัปดาห์โดยไม่ต้องให้การรักษาทางการแพทย์ ซึ่งจำเป็นเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีการบาดเจ็บรุนแรงที่ไซต์อีกต่อไป หากเกิดการแตกหักแบบเปิดหรือนิ้วโก่งมาก ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: รับการรักษาฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 1. ถอดรองเท้าและถุงเท้าออกหากจำเป็น
การรักษาฉุกเฉินภายใน 24 ชั่วโมงแรกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อหรือบวมมาก ขั้นแรก ให้นำสิ่งที่อาจบีบบริเวณนั้นออก เช่น รองเท้าและถุงเท้า
เมื่อนิ้วถูกเปิดออก ให้ตรวจดูเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีร่องรอยของการแตกหักแบบเปิด มองอย่างใกล้ชิดและตรวจดูให้แน่ใจว่านิ้วชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่เป็นสีน้ำเงินหรือชา สิ่งเหล่านี้ล้วนบ่งชี้ว่าอาการบาดเจ็บสามารถรักษาได้เองที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 2 ยกขาขึ้น
นั่งบนพื้นผิวที่สบายและมั่นคง วางเท้าบนกองหมอนหรือเก้าอี้ ยกขาขึ้นที่ระดับความสูงเอวเพื่อลดอาการบวมในบริเวณที่บาดเจ็บ
- การยกขายังช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่นิ้วก้อยได้อีกด้วย
- พยายามยกเท้าให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้หลังจาก 24 ชั่วโมงแรกไปแล้ว การพักผ่อนโดยยกขาขึ้นจะช่วยให้นิ้วเท้าเล็กๆ หายเร็วขึ้น หากคุณรู้สึกหนาวที่เท้าที่บาดเจ็บ ให้คลุมด้วยผ้าบางๆ เพื่อไม่ให้มีแรงกดที่นิ้วเท้า
ขั้นตอนที่ 3. ทำประคบเย็น
เพื่อลดอาการปวดและบวม ให้ประคบเย็นที่นิ้วก้อยเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกหลังได้รับบาดเจ็บ ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูและทาบนนิ้วของคุณประมาณ 20 นาทีทุกชั่วโมง
- คุณยังสามารถประคบประหงมโดยใส่ก้อนน้ำแข็งลงในถุงหรือใช้ถุงถั่วแช่แข็งห่อด้วยผ้าขนหนู
- อย่าประคบกับที่มากกว่า 20 นาทีในแต่ละครั้ง และอย่าประคบน้ำแข็งกับผิวหนังโดยตรง เพราะอาจก่อให้เกิดปัญหาตามมาอีก
ขั้นตอนที่ 4 ทานยาแก้ปวด
เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (แอดวิล) อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือนาโพรเซน (แฟลนา็กซ์) ปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุบนใบแทรกบรรจุภัณฑ์
- เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีไม่ควรรับประทานแอสไพริน
- อย่ากินยาแก้ปวดถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคเลือดออกผิดปกติใดๆ เช่น แผลในกระเพาะ
ตอนที่ 2 จาก 3: ดูแลนิ้วก้อยที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. แนบนิ้วก้อยของคุณกับนิ้วข้าง
หากคุณทำตามขั้นตอนก่อนหน้านี้อย่างถูกต้อง อาการบวมจะลดลงภายในหนึ่งวัน หลังจากนั้นให้พันนิ้วที่บาดเจ็บที่นิ้วด้านข้างเพื่อทำให้มั่นคง
- วางสำลีก้อนไว้ระหว่างนิ้วก้อยกับนิ้วถัดไป พันนิ้วก้อยด้วยผ้าก๊อซและเทปกาว จากนั้นติดนิ้วที่ด้านข้าง เทปต้องแน่น แต่ไม่มีการพูดเกินจริงเพื่อไม่ให้มีการหมุนเวียน คุณเพียงแค่ต้องมั่นคงพอที่จะทำให้นิ้วของคุณชิดกันและมั่นคง
- เปลี่ยนสำลีวันละครั้งแล้วพันนิ้วอีกครั้ง วิธีนี้จะทำให้น้ำสลัดสะอาดอยู่เสมอและทำให้นิ้วมั่นคง
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงรองเท้าที่ปิดสนิท
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาบริเวณที่บาดเจ็บให้ปราศจากแรงกดทับ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าและสวมรองเท้าแบบเปิดเท่านั้นเมื่อจำเป็น หลังจากพักฟื้นและอาการบวมลดลงมาก ให้สวมรองเท้าส้นแบนที่มีพื้นรองเท้าที่ใส่สบายเพื่อป้องกันนิ้วเท้าเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 กลับไปเดินตามปกติหลังจากพักฟื้น
เมื่อคุณสามารถใส่รองเท้าได้โดยไม่เจ็บหรือระคายเคืองที่นิ้วเท้าเล็กๆ ของคุณ ก็ถึงเวลาที่ต้องกลับมายืนตามปกติ เดินเบา ๆ เป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อไม่ให้กดทับหรือเมื่อยนิ้วขณะที่ยังรักษาอยู่ นิ้วของคุณอาจเจ็บหรือแข็งขณะเดิน แต่ทันทีที่เหยียดและเริ่มแข็งแรงขึ้น อาการต่างๆ จะหายไป
- ตรวจสอบนิ้วของคุณหลังจากเดิน หากมีอาการบวมหรือระคายเคืองบริเวณนั้น ให้ประคบเย็นเป็นเวลา 20 นาทีทุกชั่วโมงแล้วยกเท้าขึ้นสูง
- นิ้วที่หักส่วนใหญ่จะหายได้ภายในสี่ถึงแปดสัปดาห์หากรักษาอย่างถูกต้อง
ส่วนที่ 3 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 พบแพทย์หากกระดูกหักดูรุนแรงและเจ็บปวด
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากนิ้วก้อยอยู่เฉยๆเป็นเวลานานหรือสั่นอย่างต่อเนื่อง ไปพบแพทย์หากกระดูกหักในมุมที่ไม่สะดวก หากมีแผลเปิดหรือมีเลือดออก
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากนิ้วไม่แสดงอาการดีขึ้น บวมมากและเจ็บปวดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2. ให้แพทย์ตรวจนิ้ว
แพทย์อาจจะสั่งเอ็กซ์เรย์เพื่อยืนยันการแตกหัก เขาอาจวางยาสลบเพื่อให้นิ้วอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
หากเลือดถูกเหยียบใต้เล็บของนิ้วก้อย แพทย์อาจระบายผ่านรูเล็กๆ ในเล็บหรือโดยการเอาออกทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบความจำเป็นในการผ่าตัด
คุณอาจต้องผ่าตัดนิ้วทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกระดูกหัก หมุดและสกรูพิเศษบางตัวจะใส่เข้าไปในกระดูกที่หักเพื่อยึดเข้าที่ระหว่างการกู้คืน
ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้นิ้วชี้ คุณสามารถใช้ไม้ค้ำยันเพื่อให้เดินได้โดยไม่กดทับนิ้วและปล่อยให้ฟื้นตัวได้ดี
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ยาปฏิชีวนะหากจำเป็น
หากกระดูกทะลุผิวหนัง (แผลที่เรียกว่ากระดูกหักแบบเปิด) มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อร้ายแรง คุณควรทำความสะอาดแผลเป็นประจำและใช้ยาปฏิชีวนะ (หากกำหนด) เพื่อป้องกันการติดเชื้อ