ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเปลี่ยนใจเลื่อมใส อยากรู้อยากเห็น หรือไม่สารภาพเป็นเวลานาน คุณอาจรู้สึกกลัวเล็กน้อยที่คุณไม่รู้ว่ากระบวนการทำงานเป็นอย่างไร คุณควรทำอย่างไรในการสารภาพ? คุณควรพูดอะไรกับนักบวช? คำสารภาพรุนแรงแค่ไหน? ผ่อนคลาย! สิ่งต่าง ๆ ง่ายกว่าที่คุณคิด เพียงแค่ดูที่คำแนะนำด้านล่าง
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: การเตรียมตัวรับสารภาพ
ขั้นตอนที่ 1 ดำเนินการตรวจสอบมโนธรรม
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องรู้ว่าจะพูดอะไรกับนักบวชเมื่อต้องสารภาพบาป ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำ "การพิจารณาอย่างถี่ถ้วน" นั่นคือเพื่อไตร่ตรองการกระทำของคุณ พยายามจำสิ่งที่คุณทำตั้งแต่การสารภาพครั้งสุดท้าย ตั้งแต่บาปเล็กน้อยที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดไปจนถึงบาปที่ร้ายแรงที่สุด กล่าวคำอธิษฐานและขอความช่วยเหลือจากพระวิญญาณบริสุทธิ์หากต้องการ ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน? นี่คือคำถามบางข้อที่คุณสามารถถามตัวเองได้:
- ฉันไม่เชื่อฟังพระบัญญัติใดๆ หรือไม่?
- ฉันละเลยศรัทธาของฉันไปหรือเปล่า?
- ฉันปล่อยให้บางสิ่งบางอย่างมีอิทธิพลต่อฉันมากกว่าพระเจ้าหรือไม่?
- ฉันปฏิเสธหรือสงสัยในศรัทธาของฉันหรือไม่?
- ฉันทำร้ายใครโดยเจตนาหรือโดยบังเอิญ?
- ฉันปฏิเสธความเชื่อบางส่วนของฉันหรือไม่?
- ฉันให้อภัยคนต่อไปหรือไม่?
- อะไรคือสาเหตุของบาปของฉัน? สิ่งล่อใจที่อยู่รอบตัวฉันคืออะไร?
ขั้นตอนที่ 2 ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างบาปมหันต์และบาป
แทบทุกคนทำบาปที่น่ารังเกียจบ่อยครั้ง แม้ว่าคุณควรแสวงหาการให้อภัยจากพระเจ้าเสมอ แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องละอายใจกับการกระทำเหล่านี้ บาปกรรมเป็นบาปทุกวัน เช่น การโกหกเพื่อนเพื่อหนีจากงานเลี้ยง ใช้พระนามพระเจ้าอย่างเปล่าประโยชน์ ฯลฯ มนุษย์นั้นจริงจังกว่ามาก มีปัจจัยสามประการที่ก่อให้เกิดบาปมหันต์:
- ต้องเป็นการกระทำที่จริงจัง
- คนบาปต้องมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสิ่งที่เขาทำในขณะกระทำ
-
บาปต้องเกิดจากเจตจำนงเสรี
พึงระลึกว่าพระสงฆ์เป็น ขอบใจ เพื่อรักษาความลับของพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไรก็ตาม เขาจะไม่ตัดสินคุณหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับคนอื่น แม้แต่ในกรณีของชีวิตหรือความตาย เชื่อใจเขาและอย่ากลัวผลที่จะตามมาจากคำสารภาพของคุณ อันที่จริง จำไว้ว่าการละเว้นบาปในการสารภาพบาปนั้นเป็นบาป
- น่าเสียดายที่หลายคนปฏิเสธที่จะสารภาพหรือไม่เปิดใจจริง ๆ เพราะพวกเขาคิดว่าตนได้ทำบาปมหันต์ บาปส่วนใหญ่เป็นการดูถูกคน หลายคนไม่รู้ว่าอะไรทำให้บาปถึงตายได้อย่างแท้จริง บาปต้องร้ายแรงถึงตาย ฆ่า ข่มขืน ขายหรือใช้ยาเสพติด ล่วงประเวณี (นอกใจสามีหรือภรรยา) การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง (การแต่งงานหรือมีเพศสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวลูกพี่ลูกน้องหรือญาติ) ขโมยสินค้าราคาแพงมากหรือเงินจำนวนมากสุดขั้ว ความเกลียดชังต่อพ่อแม่ (ถึงขั้นอยากตาย) เป็นตัวอย่างของบาปมรรตัย บาปที่น่ารังเกียจนั้นเล็กน้อยแม้ว่าจะกระทำโดยปราศจากความรู้หรือไม่ยินยอมก็ตาม กล่าวคือ บาปจะไม่ถึงตายหากมันไม่ร้ายแรง แม้ว่าคุณจะรู้อยู่แล้วหรือว่ามันร้ายแรง แต่คุณไม่ได้ตระหนักถึงความร้ายแรงหรือถ้าคุณถูกบังคับให้ทำบาป บาปที่สะสมไว้ไม่นำไปสู่บาปมหันต์ ตัวอย่างของบาปที่ร้ายแรง เช่น ขโมยของราคาถูก ทะเลาะกับพี่น้อง ทะเลาะกับคนที่มีความเห็นต่าง ขับรถเร็วเกินไป ฯลฯ ถึงแม้ว่าบาปเล็กน้อยควรหลีกเลี่ยงก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ดูเวลาสารภาพ
คริสตจักรส่วนใหญ่ได้กำหนดเวลาสำหรับการสารภาพบาป แวะมาที่โบสถ์ของคุณหรือโทรหาฝ่ายบริหารเพื่อดูว่าคุณจะไปที่นั่นได้เมื่อใด แม้ว่าจะหาพระสงฆ์ได้ในเวลาใดก็ได้ของวันได้ง่าย แต่ในอุดมคติแล้ว คุณควรมองหาช่วงการรับสารภาพบาป หากจำเป็น ให้โทรหาโบสถ์หรือพบนักบวชด้วยตนเองเพื่อเตรียมการสารภาพผิดที่ไม่ธรรมดา
- อย่าประหม่าเมื่อเข้าโบสถ์ โดยปกติ ใบแจ้งเวลาสารภาพบาปจะมองเห็นได้ชัดเจนภายนอกหรือบนแผ่นพับของโบสถ์ ซึ่งปกติจะอยู่ที่ทางเข้า ในบางกรณี คุณสามารถค้นหาได้ทางออนไลน์
- ถ้าคุณมีจำนวนมากที่จะสารภาพ คุณควรกำหนดเวลาเซสชั่นที่ไม่ธรรมดา คำสารภาพมักใช้เวลาประมาณสิบนาที ให้ไปพบท่านเจ้าอาวาสอีกครั้งหากคิดว่าจะนานกว่านั้น
ขั้นตอนที่ 4 อธิษฐานอย่างซื่อสัตย์และสำนึกผิด
เป็นเรื่องดีเสมอที่จะอธิษฐานสักนิดก่อนสารภาพ ถามพระเจ้าว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ว่าคุณจะไม่ลืมอะไร และการปลงอาบัติของคุณเป็นความจริงและมีความหมาย เข้าสู่การสารภาพด้วยเจตนาดีที่สุด
การสารภาพโดยทั่วไปประกอบด้วยความซื่อสัตย์ การให้อภัย และการอุทิศตนอย่างเต็มที่ คุณอาจจะร้องไห้และพูดเบาๆ ว่า "ฉันทำร้ายเพื่อน" สิ่งนี้ดีกว่าการจดบันทึกบาปทั้งหมดที่คุณได้ทำโดยไม่เสียใจแม้แต่น้อย แสดงตัวเองว่าจริงและเกรงกลัวพระเจ้าเสมอ สิ่งสำคัญคือการสำนึกผิด กล่าวคือ การปฏิเสธความบาป
ตอนที่ 2 จาก 3: คุยกับบาทหลวง
ขั้นตอนที่ 1 เข้าไปในโบสถ์และนั่งบนม้านั่ง
คุณยังสามารถตรงไปที่บูธสารภาพบาปได้ถ้าว่างและไม่มีคิว แต่บางครั้งก็ควรใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนจะเข้าไปข้างใน ท้ายที่สุด คุณมีคริสตจักรเป็นของตัวเองมากที่สุด ใช้โอกาสนี้เพื่อสัมผัสถึงพลังของเธอที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกายของคุณและตระหนักถึงตำแหน่งของคุณในอาณาจักรของพระเจ้าที่ยิ่งใหญ่แห่งนี้
คุกเข่าและสวดอ้อนวอนโดยก้มศีรษะและมือทั้งสองเข้าหากัน ไตร่ตรองถึงศรัทธาและความรู้สึกของคุณ ลองนึกดูว่าคุณได้ตอบรับการเรียกของพระเจ้าและประสบการณ์ความรักจากพระเจ้าอย่างไร
ขั้นตอนที่ 2 ใส่คำสารภาพ
ทำเช่นนี้เฉพาะเมื่อนักบวชพร้อมที่จะรับคุณ นั่นคือเมื่อเขาอยู่คนเดียวหรือเมื่อมีคนออกมาจากการรับสารภาพ นั่งหันหน้าไปทางบาทหลวงหรือหลังจอ การไม่เปิดเผยตัวตนของคุณขึ้นอยู่กับคุณ นักบวชจะปฏิบัติต่อคุณเช่นเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงทางเลือกของคุณ
-
เมื่อถึงเวลาที่กำหนด ให้ทำเครื่องหมายที่กางเขนแล้วพูดว่า "ข้าแต่พระบิดา ขอทรงยกโทษให้ข้าพระองค์ด้วย ข้าพระองค์ได้ทำบาปแล้ว (ใส่ระยะเวลาที่นี่) นับแต่คำสารภาพครั้งสุดท้ายของข้าพระองค์" นี่คือสิ่งที่กล่าวตามธรรมเนียมในการสารภาพบาป แต่คุณสามารถทักทายนักบวชได้หากต้องการ เขารู้ว่าเขากำลังทำอะไร
พิธีกรรมไบแซนไทน์แตกต่างกันเล็กน้อย ในนั้นนักบวชนั่งข้างผู้ศรัทธาวางขโมยบนหัวของเขาและกล่าวคำอธิษฐานอภัยโทษ อย่างไรก็ตาม แนวคิดทั่วไปยังคงเหมือนเดิม เพียงทำตามพิธี
ขั้นตอนที่ 3 ทำตามคำแนะนำของนักบวช
หลังจากนั่งลงเพื่อทำเครื่องหมายกางเขนแล้ว ให้ผ่อนคลายและรอให้พระสงฆ์พูด เขาจะถามคุณว่านานแค่ไหนแล้วตั้งแต่การสารภาพครั้งสุดท้ายของคุณ (ถ้าคุณยังไม่ได้บอก) คุณรู้สึกอย่างไร ศรัทธาของคุณเป็นอย่างไร และบาปอะไรที่คุณอยากจะสารภาพต่อเขาและพระเจ้า เป็นการสนทนาที่เป็นกันเองมาก
ไม่ต้องประหม่า คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกกดดันเลย ตราบใดที่คุณเข้าโบสถ์ด้วยความตั้งใจที่จะชำระจิตใจของคุณ คุณก็ยินดีเป็นอย่างยิ่ง คำสารภาพผิดไม่มีผิด
ขั้นตอนที่ 4 สารภาพบาปของคุณ
นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุด ลองคิดแบบนี้: นักบวชคงเคยได้ยินเรื่องนี้มาแล้วในการสารภาพบาปนั้น ไม่มีอะไรที่คุณพูดได้ว่าจะทำให้คุณตกใจ เมื่อเขาถามเกี่ยวกับรอยเท้าของคุณ ให้เริ่มเขียนรอยเท้า ตั้งแต่รอยที่จริงจังที่สุดไปจนถึงธรรมดาที่สุด ถ้าเขาถามคำถาม ให้ตอบ แต่อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องลงรายละเอียด แค่พูดอะไรบางอย่างตามแนวของ "ฉันทำสิ่งนี้และสิ่งนี้"
นักบวชมีความเข้าใจมากในระหว่างการสารภาพบาป ไม่ผิดที่จะจำวันที่บางอย่างเกิดขึ้นหรือแรงจูงใจในการทำบาปของคุณไม่ได้ สิ่งเดียวที่สำคัญคือคุณต้องซื่อสัตย์ให้มากที่สุดและหัวใจของคุณอยู่ในที่ที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 5. ฟังคำแนะนำของนักบวช
นักบวชจะดำเนินการสารภาพทั้งหมดและถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือเขาทำให้ชัดเจนว่าพระเจ้ารักเขา แม้กระทั่งกับบาปของเขา เขาอาจเสนอแนะให้คุณเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น ท้ายที่สุดเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วย ในตอนท้ายของกระบวนการ เขาจะขอให้คุณพูด Act of Contrition ซึ่งมีลักษณะดังนี้:
-
พระเจ้าของข้าพเจ้า ข้าพเจ้ากลับใจจากบาปด้วยสุดใจ
เพราะในความบาปฉันได้ทำให้ขุ่นเคืองใจคุณ
คุณฉันต้องรักเหนือทุกสิ่ง ด้วยความช่วยเหลือของคุณ ฉันสัญญา
สำนึกผิด พยายามไม่ทำบาป
และหลีกเลี่ยงการทดลอง
ในพระนามขององค์พระเยซูคริสต์เจ้าของเรา ผู้ทรงสิ้นพระชนม์เพื่อเรา
พระเจ้าของฉันมีความเมตตา
-
พระราชบัญญัติการสำนึกผิดที่มีอยู่ในเว็บไซต์ข่าววาติกันคือ:
“พระเจ้าของข้าพระองค์ เพราะพระองค์ทรงดีเป็นอนันต์ ข้าพระองค์รักพระองค์สุดหัวใจ ฉันเสียใจที่ล่วงเกินพระองค์ และด้วยความช่วยเหลือจากพระหรรษทานของพระองค์ ข้าพระองค์ขอเสนอให้แก้ไขตนเองอย่างแน่นหนาและจะไม่ทำให้พระองค์ขุ่นเคืองอีกเลย การอภัยความผิดของข้าพระองค์ โดยความเมตตาอันไม่มีขอบเขตของพระองค์ สาธุ"
ขั้นตอนที่ 6 ใส่ใจกับการอภัยโทษและการปลงอาบัติ
ไม่ต้องกังวล! บำเพ็ญเพียรไม่ใช่เรื่องใหญ่ ในหลายกรณี คุณเพียงแค่ต้องสวดอ้อนวอนเล็กน้อย ตั้งใจฟังการอภัยโทษ หมายความว่าคุณปราศจากบาปอย่างสมบูรณ์ ไม่มีความรู้สึกที่ดีไปกว่านี้แล้ว!
การอภัยโทษคือการขจัดบาป ในขณะที่การปลงอาบัติเป็นการแสดงออกถึงการกลับใจของผู้เชื่อ ผู้ต้องแสดงให้พระเจ้าเห็นว่าเขาเสียใจสำหรับสิ่งที่เขาทำและเขาปรารถนาจะได้รับการอภัย
ตอนที่ 3 ของ 3: จบคำสารภาพ
ขั้นตอนที่ 1 ปล่อยให้ความรู้สึกสารภาพเบาลง
นักบวชจะพูดบางอย่างเช่น "ไปอย่างสงบสุขและขอให้พระเจ้าไปกับคุณ" ยิ้ม กล่าวขอบคุณ ทิ้งคำสารภาพแล้วรู้สึกมีความสุข! บาปของคุณได้รับการอภัยแล้ว และบันทึกของคุณกับพระเจ้าก็สะอาดอีกครั้ง นี่หมายความว่าคุณใกล้ชิดพระเจ้ามากขึ้นด้วย พยายามสัมผัสถึงการประทับของพระองค์และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำต่อจากนี้ไป
อย่าสิ้นหวังถ้าคุณรู้ว่าคุณลืมบาป พระเจ้ารู้เจตนาของคุณและให้อภัยคุณอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าลืมสารภาพบาปในครั้งต่อไปเพื่อไม่ให้คุณรู้สึกผิด
ขั้นตอนที่ 2 นั่งลงบนม้านั่งอีกครั้งหากต้องการ
ผู้เชื่อหลายคนเลือกที่จะกลับไปที่ธนาคารเพื่ออธิษฐานขอบคุณพระเจ้าในใจ หากการปลงอาบัติของคุณประกอบด้วยการละหมาดเล็กน้อย กลับไปที่ม้านั่งที่คุณนั่งเมื่อคุณเข้าไปในโบสถ์และคืนดีกับพระเจ้าผ่านการอธิษฐานของคุณ
บางคนใช้เวลานี้ไตร่ตรองการกระทำของตนและวิธีหลีกเลี่ยงบาปในอนาคต ตั้งใจจะสารภาพอีกเมื่อไหร่? คุณทำอะไรได้บ้างในช่วงเวลานี้เพื่อใกล้ชิดกับพระเจ้ามากขึ้น มุ่งเน้นที่การอุทิศตนเพื่อเดินตามรอยพระบาทพระเจ้า
ขั้นตอนที่ 3 ทำการปลงอาบัติของคุณ
ไม่ว่าพระสงฆ์จะแนะนำอะไรก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่คุณจะทำบาปให้เร็วที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการสวดมนต์หรือการสนทนากับคนที่คุณรัก จงทำตามพระประสงค์ของพระเจ้าอย่างรวดเร็ว เมื่อการปลงอาบัติสิ้นสุดลง คุณจะเห็นว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจเพียงใด
หลังจากเสร็จสิ้นการปลงอาบัติแล้ว ใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณพระเจ้าและเพลิดเพลินกับการอภัยโทษของคุณ จดจ่ออยู่กับว่าพระองค์ทรงรักคุณมากเพียงใดและการอาบน้ำในรัศมีภาพอันศักดิ์สิทธิ์นั้นวิเศษมากเพียงใด จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี
ขั้นตอนที่ 4 สาบานว่าจะจงรักภักดีต่อพระเจ้า
ไม่มีใครคาดหวังให้คุณมีชีวิตอยู่ตลอดไปโดยปราศจากบาป พระเจ้ารู้ดีว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ สิ่งที่พระองค์ต้องการคือให้คุณหลีกเลี่ยงการทดลองและไม่ถือว่าการสารภาพผิดเป็นข้ออ้างในการทำบาป นั่นไม่ใช่สิ่งที่มีไว้เพื่อ! จุดประสงค์ของการสารภาพคือเพื่อให้มนุษยชาติใกล้ชิดพระเจ้ามากขึ้น แม้จะมีข้อบกพร่องทั้งหมดก็ตาม พระเจ้าเพียงแค่คาดหวังให้คุณทำดีที่สุด
ในวันและสัปดาห์ที่จะมาถึง พยายามจดจำสถานที่ที่พระเจ้าอยู่ในชีวิตของคุณและมองหาวิธีดำเนินชีวิตตามพระประสงค์ของพระเจ้า อ่านพระคัมภีร์เพื่อหาแรงบันดาลใจและพูดคุยกับผู้คนที่อุทิศตนเช่นเดียวกับคุณ หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือรักและรับใช้พระเจ้า - พระเจ้าของคุณ
เคล็ดลับ
-
มีอีกรูปแบบหนึ่งของการสำนึกผิดที่มีลักษณะดังนี้:
ข้าแต่พระเจ้า ข้าพระองค์สำนึกผิดด้วยสุดใจที่ล่วงเกินพระองค์ ข้าพระองค์เกลียดชังบาปทั้งหมด ข้าพระองค์กลัวการสูญเสียสวรรค์และความเจ็บปวดจากนรก แต่เพราะได้ล่วงเกินพระองค์ พระเจ้าของข้าพระองค์ พระองค์ผู้ดีและสมควรได้รับความรักทั้งหมดจากข้าพระองค์ ข้าพเจ้าขอสัญญาด้วยความช่วยเหลือจากพระคุณของพระองค์ สารภาพบาปของข้าพเจ้า บำเพ็ญตบะและเดินตามทางของพระองค์ อาเมน