4 วิธีในการสังเกตสัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด

สารบัญ:

4 วิธีในการสังเกตสัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด
4 วิธีในการสังเกตสัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด

วีดีโอ: 4 วิธีในการสังเกตสัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด

วีดีโอ: 4 วิธีในการสังเกตสัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด
วีดีโอ: 3 วิธี ทำให้ผู้ชาย ลืมผู้หญิงคนเก่า(ไปตลอดกาล) 2024, มีนาคม
Anonim

คุณเจอผู้ชายที่สมบูรณ์แบบแล้ว แต่มีบางอย่างที่ดูแปลกเกี่ยวกับเขา ในอดีต คุณอาจเคยเดทกับผู้ชายที่ทำร้ายคุณและคุณสงสัยว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำซ้ำได้ แม้ว่าผู้กระทำความผิดจะพยายามปกปิดพฤติกรรมที่แท้จริงของเขาในตอนแรก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเห็นใบหน้าที่แท้จริงของเขาและปกป้องตัวเอง คุณสมควรที่จะได้รับความรักและการสนับสนุนจากคนรัก ดังนั้นอย่ายอมรับคนที่ไม่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดี

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การรู้สัญญาณเตือนความสัมพันธ์

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 1
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 หากความสัมพันธ์ดำเนินไปเร็วเกินไป ให้ช้าลง

ความหลงใหลที่ลุกโชนอาจดูเหมือนเทพนิยาย แต่ในกรณีส่วนใหญ่ มันเป็นเพียงภาพลวงตาที่อาจเป็นสัญลักษณ์ของความรุนแรงในอนาคต เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายที่ดูถูกเหยียดหยามจะดูเหมือนคู่ควรในตอนแรก เนื่องจากพวกเขาพยายามทำให้ผู้หญิงตกหลุมรักพวกเขา ดูว่าบุคคลนั้นกำลังบังคับบางสิ่งที่จริงจังกว่านั้นตั้งแต่เนิ่นๆ หรือประกาศเร็วเกินไปว่าเขารักเธอ นี่เป็นสัญญาณเตือนซึ่งบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ

  • ตัวอย่างเช่น เขาสามารถเรียกร้องความผูกขาดหลังจากวันแรกหรือขอให้เธอแต่งงานกับเขาหลังจากความสัมพันธ์เพียงไม่กี่เดือน
  • เงื่อนงำอีกประการหนึ่งคือสังเกตว่าเขากำลังพูดถึงคุณว่าเป็น "ที่รักของฉัน" หรือ "ภรรยาของฉัน" แม้ว่าคุณจะเพิ่งพบกันไม่นาน
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 2
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 สัญญาณเตือนอีกอย่างคือความหึงหวงอย่างต่อเนื่อง

หลายคนคิดว่าความหึงหวงเป็นสัญญาณของกิเลส แต่แท้จริงแล้วมันมาจากความไม่มั่นคง ไม่เป็นไรที่จะมีความรู้สึกนี้เป็นครั้งคราว แต่ผู้ทำร้ายจะแสดง "การควบคุม" นี้เหนือคุณอย่างต่อเนื่อง ให้ความสนใจถ้าเขาใช้คำว่า "อิจฉา" มากเกินไปหรือโกรธเมื่อผู้ชายคนอื่นคุยกับคุณ นอกจากนี้ ระวังถ้าเขาเอาแต่ "ทิ้งระเบิด" คุณด้วยคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำในขณะที่ผู้ชายไม่อยู่

  • เขาอาจพูดว่า: “ฉันหึงเวลาที่คนอื่นคุยกับคุณ”, “ทำไมผู้ชายคนนั้นถึงมองคุณ? เขาต้องดูแลชีวิตของเขา” หรือแม้แต่ “ใครอยู่ในห้องขัง?”
  • การแก้ตัวเช่นการหึงหวงเพราะคุณรักเธอหรือโทษคุณเพราะความอิจฉาของเขาเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมก้าวร้าวของชายผู้นี้แสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น
  • ความหึงหวงอาจไม่สบายใจในตอนแรก แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดพฤติกรรมบงการในอนาคต
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 3
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 ให้ความสนใจกับการตอบสนองเชิงลบต่อการวิจารณ์ แม้ว่าจะเป็นการสร้างสรรค์ก็ตาม

ทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาดและมีพื้นที่ให้เติบโตอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่ไม่เหมาะสมสามารถอ่อนไหวต่อการไม่อนุมัติและโกรธเคืองได้ง่าย ด้วยวิธีนี้ วิเคราะห์ว่าเด็กชายมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการวิจารณ์ คำแนะนำ หรือแม้แต่เรื่องตลกหรือเรื่องตลก การระคายเคืองอย่างต่อเนื่องสามารถเปิดสัญญาณเตือนได้

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าผู้ชายมารับคุณสายและคุณพูดว่า "ฉันเป็นห่วง" คำตอบปกติคือ "ขออภัย รถติดมาก และแบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือหมด" อย่างไรก็ตาม บุคคลที่เอาแต่ใจจะตอบว่า “บัดซบ คุณเนรคุณ! ฉันเป็นคนยุ่ง”

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 4
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบความรู้สึกของคุณเพื่อประเมินว่าคุณกลัวเขาหรือไม่

คู่หูคนใดควรทำหน้าที่ปลอบโยน ดังนั้นมันจะไม่น่ายินดีนักหากเขาคอยทำให้คุณกลัว คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีอิสระที่จะแบ่งปันความคิดที่ตรงไปตรงมากับเขาหรือว่าคุณจำเป็นต้องเก็บความลับไว้หรือไม่? ในทำนองเดียวกัน ให้วิเคราะห์ว่าพฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณเข้าใกล้เรื่องนั้นหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้เขาหงุดหงิด เป็นหลักฐานชัดเจนว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความสัมพันธ์

  • สมมติว่าเขาชวนคุณไปเที่ยวในคืนวันเสาร์ แต่คุณวางแผนกับเพื่อนไว้แล้ว หากคุณกลัวว่าผู้ชายจะ "โวยวาย" ด้วยความประหม่าโดยบอกว่าเขาไม่เห็นคุณ อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังทำให้คุณกลัว
  • อีกตัวอย่างหนึ่งคือเมื่อคุณรู้สึกถูกบังคับให้ต้องปิดบังอะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเรียบง่ายแค่ไหน เช่น ทำงานกับผู้ชายในสำนักงาน หรือถูกบังคับให้ตกลงกับชายที่ไม่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะไม่มีความคิดเห็นที่เท่าเทียมกันหรือต้องการทำอย่างอื่น
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 5
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. คนก้าวร้าวมักตำหนิผู้อื่นและเล่นเป็นเหยื่อ

ทุกคนทำผิดพลาดในบางจุด แต่บุคคลเช่นนั้นมักจะพยายามตำหนิบนตักของคนอื่น สังเกตว่าชายคนนั้นบอกว่าความสัมพันธ์ของเขาไม่ราบรื่นเพราะแฟนเก่าของเขา หรือว่าเขาโชคไม่ดีในที่ทำงาน เรียนหนังสือ หรือในชีวิตส่วนตัวอยู่เสมอ ในไม่ช้า เขาอาจเริ่มโทษคุณที่ปฏิบัติกับคุณไม่ดี ซึ่งไม่ยุติธรรมอย่างยิ่ง

  • เขาจะพูดว่า: "ฉันไม่โชคดีเลย", "แค่เจ้านายเกลียดฉัน" หรือ "ฉันแค่ตะโกนเพราะเธอไม่ฟังฉัน!"
  • เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ในอดีต คุณจะได้ยินว่า "แฟนเก่าของฉันมันบ้า" หรือ "ฉันไม่พอใจกับแฟนเก่า"
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 6
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6 วิเคราะห์ว่าเขารู้สึกมีสิทธิ์เหนือผู้อื่นหรือไม่

ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คู่รักก็เหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่ทารุณกรรมจะตัดสินตัวเองดีกว่าใครๆ รวมถึงคุณ แฟนสาวหรือภรรยาของเขา แม้ว่าเขาจะไม่ได้พูดอย่างนั้นก็ตาม บางทีอาจเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นความซับซ้อนที่เหนือกว่านี้โดยให้ความสนใจกับสัญญาณบางอย่างเช่นเมื่อสังเกตเห็นว่าเขารู้สึกว่ามีสิทธิ์ได้รับสิ่งที่เขาไม่สมควรได้รับ ดูว่าเขาให้เหตุผลในการรับหรือชนะบางสิ่งที่เขาไม่จำเป็นต้องมีสิทธิ์ได้รับหรือไม่

เผด็จการอาจพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเลื่อนตำแหน่งให้อเล็กซ์ ฉันสมควรได้รับมากกว่านี้”, “ฉันจะพยายามหาเครื่องดื่มให้ตัวเองฟรีๆ เราได้ใช้จ่ายไปมากแล้วและพวกเขาสามารถมอบให้กับเพลงได้” หรือ “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าแม่ของฉันให้เงินฉันน้อยลงสำหรับวันเกิดของฉันในปีนี้”

วิธีที่ 2 จาก 4: การระบุพฤติกรรมของผู้ควบคุม

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 7
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 1. ดูว่ามีสัญญาณว่าเขา “ติดตาม” ทุกย่างก้าวของคุณหรือไม่

แม้จะอยู่ในห้วงรัก คุณมีสิทธิทุกอย่างในความเป็นอิสระและคู่ของคุณไม่ควรรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนตลอดเวลา ระวังสังเกตว่าเขารู้ตำแหน่งของคุณเสมอหรือตั้งคำถามเกี่ยวกับทัศนคติของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าเป็นวิธีการควบคุมเธอโดยระบุว่าเขาเป็นคนที่ไม่เหมาะสม

  • ตอนแรกเขาอาจจะดูหวานด้วยการพูดว่า "พรุ่งนี้คุณจะทำอะไร" หรือ "บอกฉันทุกสิ่งที่คุณทำในวันนี้!" จากนั้นวลีที่น่ารักเหล่านี้จะกลายเป็น "คุณอยู่ที่ไหน? หรือ “ถ่ายรูปตำแหน่งที่คุณอยู่” ด้วยน้ำเสียงที่เข้มขึ้นเสมอ
  • ไม่เป็นไรที่จะสนใจว่าวันของคุณจะเป็นอย่างไร (หรือเคยเป็น) ในทางกลับกัน การกดดันให้เธอบอกทุกอย่างและบอกเธอว่าเธออยู่ที่ไหนทุกนาทีนั้นไม่เหมาะสม
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 8
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 2 ระวังว่าเขาเริ่มบอกคุณว่าจะใส่หรือทำอะไร

อีกครั้งมันอาจจะดีและน่ารักเมื่อผู้ชายขอให้แฟนสาวใส่เสื้อผ้าหรือแนะนำสิ่งที่คุณควรทำ อย่างไรก็ตาม เป็นสถานการณ์ที่มีแนวโน้มเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งบ่งชี้ว่าชายคนนั้นอาจดูถูกเหยียดหยาม อย่าปล่อยให้เขาควบคุมการแต่งตัว ตารางงาน ความสนใจ หรือสิ่งอื่นใดที่คุณทำ

ตอนแรกเขาอาจพูดว่า “ฉันชอบลุคของคุณเวลาที่คุณใส่ชุดเดรส” หรือ “ฉันอยากให้คุณใส่ชุดเมื่อเราออกไปข้างนอก” ตัวอย่างเพิ่มเติม: “ฉันไม่คิดว่าคุณควรไปเรียนปริญญาโทตอนนี้” หรือ “ทำไมต้องพยายามเลื่อนตำแหน่งและต้องอยู่ห่างไกลจากฉันด้วย” อีกครั้งที่ฟังดูน่ารัก ควรมองให้กว้างขึ้นและพิจารณาใหม่ว่าเด็กคนนี้เป็นคนที่ใช่สำหรับคุณจริงๆ หรือไม่

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 9
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 3 ระวังผู้ชายที่ทำให้คุณรู้สึกผิดเพราะพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ

ไม่เป็นไรที่จะเสียสละเล็กน้อยเพื่อคนที่คุณรัก แต่อย่าทิ้งมันไปเพื่อให้ผู้ชายคนนั้นพอใจเสมอ เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่คนที่ดูถูกเหยียดหยามจะพยายามหลอกล่อให้คุณทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ โดยกล่าวโทษคุณ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยมีความคิดเห็น ความคิด และทัศนคติของคุณเอง

ตัวอย่างเช่น เขาต้องการออกไปในวันเสาร์ แต่คุณมีแผนแล้ว คำตอบที่เป็นไปได้จากผู้ชายคนนั้นคือ “ฉันไม่คิดว่าคุณรักฉันมากพอ” หรือ “ฉันไม่คิดว่าจะต้องค้างคืนคนเดียวอีกแล้ว มันรู้สึกเหมือนว่าฉันคิดผิด”

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 10
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิดขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4 อย่าให้บุคคลนั้นแยกคุณจากเพื่อนและญาติ

พวกเขาเป็นระบบสนับสนุนของคุณและพวกเขาต้องการเพียงความดีของคุณซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อคนที่ไม่เหมาะสมเพราะพวกเขาจะช่วยให้คุณ "ปลด" จากเขา เป็นการดีกว่าที่จะพิจารณาความสัมพันธ์ใหม่หากคุณตรวจพบความสัมพันธ์นั้นในความสัมพันธ์ของคุณ คุณต้องติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวตามปกติ

  • อย่างแรก เขาจะเริ่มพูดไม่ดีกับคนเหล่านี้: “เพื่อนของคุณน่ารำคาญสำหรับคุณมาก”, “ฉันไม่ชอบที่แม่ของคุณถามถึงความสัมพันธ์ของเราตลอดเวลา” หรือ “ดูเหมือนว่าพี่สาวของคุณอิจฉาคุณและไม่ ต้องการความสุขของคุณ”. ความตั้งใจที่จะสร้างการสึกหรอระหว่างคนที่คุณรักและคุณ
  • ในอนาคต เขาจะสามารถสร้างกฎเกณฑ์และกำหนดคนที่เขาสามารถติดต่อหรือพูดคุยด้วยได้

วิธีที่ 3 จาก 4: การตรวจจับการล่วงละเมิดทางวาจาและทางอารมณ์

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 11
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 1 การตะโกนไม่ใช่สัญญาณที่ดีเสมอไป

สหายที่มีค่าจะสนทนาด้วยความเคารพ พูดเสียงดังไม่ถูกไม่ว่าพวกเขาจะทะเลาะกันหรือไม่ก็ตาม บอกเขาว่าผู้ชายคนนี้เต็มใจจะแก้ไขปัญหานี้หรือไม่ ในกรณีของคำตอบเชิงลบหรือเขาปฏิเสธว่าเขากรีดร้อง เป็นไปได้มากว่าผู้ถูกกล่าวหาจะดูหมิ่น

  • พูดว่า “คุณอาจไม่รู้ตัว แต่คุณกรีดร้องมากเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิด สิ่งนี้ทำให้ฉันกลัวมากและฉันต้องการให้คุณลดระดับลง”
  • ไม่สำคัญว่าเขาจะกรีดร้องอะไร หากคุณกำลังขึ้นเสียงของคุณ มันเป็นปัญหา
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 12
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 2 พูดว่ามันทำร้ายความรู้สึกของคุณ

คู่ของคุณควรให้กำลังใจคุณในวันที่เลวร้าย ฉลองความสำเร็จของคุณ แต่ผู้ชายที่ไม่เหมาะสมจะวิพากษ์วิจารณ์รูปลักษณ์ ความสนใจ ความสำเร็จ และความสามารถของคุณ ปกป้องตัวเองทันทีถ้าเขาพูดอะไรที่ทำให้คุณเจ็บปวด หากพฤติกรรมยังดำเนินต่อไป อาจเป็นการดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์เพราะคุณไม่ได้รับการปฏิบัติที่ดี

  • เขาอาจจะพูดว่า “คุณใส่ชุดนี้แล้วไม่สวย” “ว้าว คุณอ้วนขึ้นแล้วเหรอ” “ฉันไม่รู้ว่าคุณเสียเวลากับเรื่องนี้อย่างไร” หรือ “นี่เป็นการสอบเข้าที่ง่ายที่สุด ชำระเงินแล้ว เข้ามา"
  • คำวิจารณ์สามารถสื่อสารเป็นคำชมได้ แต่ยังไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น: “ฉันรักต้นขาอ้วนของคุณ”, “ฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะพูดอะไร ฉันคิดว่าคุณร้องเพลงดีมาก” หรือ “ฉันภูมิใจในตัวคุณที่ทำงานที่ไม่มีใครต้องการ”
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 13
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 3 ขอให้ผู้ชายหยุดด่าคุณในทางใดทางหนึ่ง

สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในความสัมพันธ์และถือเป็นการละเมิดทางวาจา บางทีเขาอาจพยายามหลบโดยบอกว่าเขาประหม่า แต่ก็ยังไม่เป็นที่ยอมรับ ถือว่านี่เป็นสัญญาณเตือนสำหรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหากเกิดขึ้นระหว่างการต่อสู้ นอกจากนี้ ถ้าเขาตั้งชื่อเล่นให้คุณว่าคุณไม่ชอบหรือไม่เจ็บ ก็ให้พูดออกมา

  • ตัวอย่าง: เด็กชายเรียกเธอว่า "ตัวเมีย" หรือแย่กว่านั้นระหว่างการต่อสู้
  • ในทางกลับกัน “ชื่อเล่นที่รัก” อาจหมายถึงลักษณะทางกายภาพบางอย่างของคุณหรือตัวละครในวัฒนธรรมป๊อปที่คุณไม่ชอบ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นและคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้เพิ่มอะไรเข้าไปในความสัมพันธ์ ให้ผู้ชายคนนั้นรู้ พูดว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อได้ยิน "ชื่อที่รักใคร่" นี้และขอให้พวกเขาหยุด มิฉะนั้น เด็กชายจะไม่เคารพอารมณ์ของคุณ
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 14
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 4 ดึงความสนใจจากเขาหากคุณรู้สึกเขินอาย แม้จะเล่นมุกตลกก็ตาม

คู่หูจะต้องเป็นผู้พิทักษ์ของคุณและไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใส่ "กระโปรงที่ยุติธรรม" โดยเสียค่าใช้จ่ายหรือเปิดเผยเรื่องส่วนตัวเพียงเพื่อ "สร้างคลื่น" แม้ว่าจะดูไม่เหมือนในตอนแรก แต่เป็นการล่วงละเมิดทางวาจารูปแบบหนึ่ง คุยกับผู้ชายคนนั้นหลังจากครั้งแรกที่เขาทำสิ่งนี้เพื่อที่เขาจะได้รู้ว่าคุณไม่ชอบมัน หากเกิดขึ้นอีก อาจถึงเวลายุติความสัมพันธ์แล้ว

  • สมมติว่าคุณกำลังทานอาหารเย็นกับเพื่อนของเขา ไม่ใช่เรื่องดีที่แต่ละคนจะแบ่งปันเรื่องราวที่ทำให้เขาอับอายเพียงเพื่อความสนุกสนานของกลุ่ม (ยิ่งถ้าคุณไว้ใจเขาไม่พูดอะไร) ความลับจะต้องเป็นความลับ
  • คิดถึงความอับอายที่คุณจะได้สัมผัสถ้าเขาพูดว่า "ฉันกินไอศกรีมนี้ไม่ได้ เพราะหลังจากนั้นรถมีกลิ่นเหมือนผายลม!"
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 15
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 5. ระวังการคุกคามทางกายภาพต่อคุณหรือใครก็ตาม

สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกปลอดภัยกับคนที่คุณรักเสมอ แต่ผู้ชายที่พูดจาหยาบคาย คุณสามารถขู่เข็ญได้ ระวังสัญญาณของความรุนแรง ซึ่งอาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นเป็นอันตราย แม้ว่าคุณจะไม่โจมตีเธอ คุณก็ไม่สามารถยอมรับกลวิธีบงการและแรงกดดันทางจิตใจเหล่านี้ได้

  • เขาอาจพูดว่า "ฉันจะบังคับให้คุณเข้าไปในรถถ้าจำเป็น" "ฉันกลัวว่าฉันจะทำอะไรถ้าเจอคุณกับเขาอีกครั้ง" หรือ "อย่าทำให้ฉันต้องทำงานด้วยเปล่า" มือ."
  • หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน LGBTQIA+ เขาอาจพยายามใช้เรื่องเพศกับคุณ ซึ่งเป็นทัศนคติที่น่ารังเกียจอีกอย่างหนึ่ง การคุกคามที่จะเปิดเผยสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศคือการล่วงละเมิด ดังนั้นขอความช่วยเหลือ จำไว้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณและอย่ารู้สึกแย่ว่าคุณเป็นใคร

วิธีที่ 4 จาก 4: ระบุการล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศ

รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 16
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 1 สังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในอารมณ์และบุคลิกภาพหรือไม่

เมื่อพวกเขาดูถูกเหยียดหยาม คุณอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ใน "หมอกับสัตว์ประหลาด"; ในช่วงเวลาที่ดีเขาจะเป็นคนใจดีและรักใคร่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะ แต่เมื่อเขาโกรธเขาจะดูเหมือนคนอื่นตะโกนใส่คุณและสูญเสียการควบคุม ระวังผู้ชายที่มีอารมณ์แปรปรวนแม้ว่าเขาจะไม่ได้ทำร้ายร่างกายเธอก็ตาม

  • ตัวอย่างเช่น วันหนึ่งเขาอาจชมคุณและมอบดอกไม้ให้คุณ ในวันรุ่งขึ้นเขาเหยียบดอกไม้เหล่านั้นเพราะตกลงไปกับคุณ
  • บุคลิกของ "สัตว์ประหลาด" อาจปรากฏขึ้นพร้อมกับเสียงกรีดร้องและดูถูกในตอนแรก โดยจะมีการละเมิดทางร่างกายตามมา
  • เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายเจ้ากี้เจ้าการจะทำตัวเหมือนเป็นสุภาพบุรุษเมื่ออยู่กับคนอื่น เพื่อให้คุณสามารถควบคุมว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ อย่าไว้ใจ "บุคคล" สาธารณะของบุคคลนี้หากเขาหรือเธอทำอย่างอื่นเมื่ออยู่คนเดียว
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 17
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 2 ออกจากห้องถ้าเขาเริ่มขว้างหรือทำลายสิ่งของด้วยความโกรธ

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องตกใจกับทัศนคติที่ไม่เหมาะสมเหล่านี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และไม่ใช่ความผิดของคุณ ไปที่ที่ปลอดภัยหากเขาสูญเสียการควบคุมและไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

  • สมมติว่าคุณต้องเข้าห้องน้ำแล้วจะกลับมาอีกในเร็วๆ นี้ อยู่ที่นั่นจนกว่าเด็กชายจะสงบลง
  • เมื่อเป็นไปได้ ให้โทรหาคนมาช่วยหรือมารับคุณ ชี้ให้เห็นว่าคู่ครองกำลังก้าวร้าวเพื่อให้บุคคลนี้รับรู้
  • ถ้าคุณอยากอยู่กับผู้ชายคนนี้ ขอให้เขาบำบัดคู่รักกับคุณ เขาต้องแก้ไขความผิดปกติทางอารมณ์นี้เสียที ยอมรับไม่ได้ที่เขาจะทำแบบนี้
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 18
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 3 ไปที่ที่ปลอดภัยหากเขาใช้กำลังระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของการกระทำก็ตาม

การบังคับมีเพศสัมพันธ์หรือทำร้ายร่างกายขณะมีเพศสัมพันธ์เป็นการล่วงละเมิดทางเพศประเภทหนึ่ง คุณเลือกเวลาและวิธีที่คุณต้องการให้มีการติดต่ออย่างใกล้ชิด ไม่สำคัญหรอกว่าความสัมพันธ์จะต้องเกิดขึ้นด้วยความยินยอม เนื่องจากเขาไม่สามารถกดดันให้เธอวางตัวหรือผลักดันขีดจำกัดของเธอได้ สิ่งสำคัญคือต้องรายงานเรื่องนี้กับคนที่คุณไว้ใจและขอให้พวกเขาหาที่พักที่ปลอดภัย

  • รวมถึงการกระทำต่างๆ เช่น กัดเธอระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ตีเธอ หรือทำอะไรที่คุณทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการ ถ้าคุณไม่ได้รับความยินยอมก็ผิด
  • ทบทวนความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายคนนี้ เขาไม่เคารพร่างกายหรือขีดจำกัดของคุณ
  • พูดคุยกับนักบำบัดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวได้ การประสบกับการละเมิดประเภทนี้มีความซับซ้อนมากและอาจต้องได้รับความช่วยเหลือเฉพาะทาง
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 19
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 4 ขอความช่วยเหลือหากเขาหันไปใช้ความรุนแรงหรือการล่วงละเมิดทางร่างกาย

การทำร้ายเธอเพียงครั้งเดียวจะทำให้ผู้ชายกลายเป็นคนดูถูก ข้อแก้ตัวของพวกเขาไม่น่าเชื่อถือและสถานการณ์ก็มีแนวโน้มที่จะซ้ำรอย อย่าทนต่อความรุนแรงต่อคุณ

  • การต่อย ตบ ดึงแขน รัดคอ หรือเตะเธอ ล้วนเป็นการกระทำที่รุนแรง
  • ด้วยการใช้แรงกาย เขาสามารถผลักเธอ ใช้ร่างกายของเขาเองเพื่อโค่นเธอลง หรือแม้กระทั่งจับมือและเท้าของเธอ
  • ที่นี่รวมทัศนคติจากอดีตของแต่ละบุคคล ถ้าเขายอมรับว่าเขาเคยเฆี่ยนตีแฟนเก่าแล้ว ก็แทบจะแน่นอนว่าคุณจะต้องทุกข์ทรมานเช่นเดียวกันในอนาคต
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 20
รับรู้สัญญาณของชายผู้ล่วงละเมิด ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 5เตรียมพร้อมสำหรับช่วง “ฮันนีมูน” ที่ผู้ชายจะขอโทษและสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลง

หลังจากถูกคู่ครองของคุณทำร้าย อย่างน้อยที่สุดที่คุณคาดหวังได้ก็คือการได้ยินคำขอโทษ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีก็สามารถใจดีและให้ของขวัญได้ เป็นกลวิธีที่มักใช้กันในทางที่ผิดเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อยุติความสัมพันธ์ ดังนั้นอย่าเชื่อคำสัญญานี้จะแตกต่างออกไป ถ้าเขาเอาแต่ใจและชอบใช้ความรุนแรง ให้คุยกับคนที่คุณไว้ใจเพื่อขอความช่วยเหลือและเลิกยุ่งเกี่ยวกับผู้ชายคนนั้น

  • ตัวอย่างเช่น เด็กชายผลักเธอชิดกำแพงระหว่างการต่อสู้ หลังจากนั้นไม่นาน เขาขอโทษและบอกว่านี่ไม่ใช่ผู้ชายที่เขาต้องการจะเป็น เขานำช่อดอกไม้หรือจัดอาหารค่ำที่ร้านอาหารราคาแพง อย่าเชื่อว่ามันจะเปลี่ยนไป แต่มันจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย
  • เขาอาจพยายามตำหนิคุณโดยบอกว่าเขาโกรธคุณจนผลักคุณจนสุดขอบหรือว่าเขาไม่อยากทำร้ายคุณ แต่สิ่งที่คุณพูดทำให้เขาโกรธมาก ล้วนเป็นเรื่องโกหก คุณไม่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของผู้ชายคนนั้นและไม่สมควรได้รับการปฏิบัติแบบนี้

เคล็ดลับ

  • ขอความช่วยเหลือทันทีที่คุณประสบกับการละเมิดใดๆ แม้ว่าชายคนนั้นจะขอโทษและสัญญาว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก มันคงไม่ใช่เรื่องจริง คุณมีสิทธิ์ได้รับการปฏิบัติอย่างดี!
  • มันไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณสมควรได้รับความรักเท่านั้น อย่าโทษตัวเองในสิ่งที่แต่ละคนทำกับคุณ
  • เมื่อตัดสินใจที่จะทิ้งชายผู้นี้ ให้ตัดการสื่อสารทั้งหมดกับเขา เว้นแต่พวกเขาจะมีลูกและไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ตามกฎหมาย การพยายามรักษามิตรภาพจะทำให้ผู้ทำร้ายไม่ทิ้งคุณไว้ตามลำพัง
  • ขอแนะนำให้พูดคุยและบอกว่าคุณจะทิ้งไว้ในที่สาธารณะ บอกใครสักคนว่าคุณอยู่ที่ไหน และถ้าคุณรู้สึกดีขึ้น ให้ยุติความสัมพันธ์ทางโทรศัพท์ ทุกอย่างจะดี แต่จะดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจ
  • ติดต่อกับเพื่อนๆ และครอบครัว แม้ว่าเขาจะพยายามหลีกเลี่ยงก็ตาม คนที่คุณรักเป็นระบบสนับสนุนของคุณ

ประกาศ

  • อย่าคบผู้ชายเมื่อคุณสงสัยว่าเขาดูถูก พฤติกรรมของเขาจะยิ่งแย่ลงและเป็นการยากที่จะยุติความสัมพันธ์เมื่อเวลาผ่านไป
  • เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผู้กระทำผิดที่จะเปราะบางและขอโทษด้วยการทำตัวเป็นคนอื่น นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงชั่วคราว โปรดคอยติดตาม