วิธีการเลี้ยงลูกอย่าง Lionel Messi: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีการเลี้ยงลูกอย่าง Lionel Messi: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีการเลี้ยงลูกอย่าง Lionel Messi: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการเลี้ยงลูกอย่าง Lionel Messi: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการเลี้ยงลูกอย่าง Lionel Messi: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: เบสิคการฝึกการเลี้ยงลูกบาสให้คล่องแคล่ว สำหรับมือใหม่ :เอกอั๋นบาสเกตบอล 2024, มีนาคม
Anonim

ลิโอเนล "ลีโอ" เมสซี่ ทำให้กองหลังฝ่ายตรงข้าม นักเตะยอดเยี่ยม ดูงี่เง่า เขาชวนให้นึกถึงผู้เล่นประวัติศาสตร์อย่าง ดิเอโก มาราโดน่า และความสามารถของเขาในการถือบอลไว้ใกล้ตัวและเปลี่ยนทิศทางอย่างระเบิดได้ ทำให้เขาถือว่าเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเขา ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีเลี้ยงบอลแบบเมสซี่ คุณสามารถพัฒนาพื้นฐานการเลี้ยงบอลหลัก รวมถึงเทคนิคอื่นๆ เพื่อปรับปรุงฟุตบอลของคุณ ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อเรียนรู้ให้ดีขึ้น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 2: การพัฒนาพื้นฐาน

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 1
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 ให้ลูกบอลอยู่ใกล้เสมอ

เมสซี่และดริบเบิลเดอร์ผู้ยิ่งใหญ่คนอื่นๆ จับลูกบอลไว้ใกล้ตัวมากขณะเคลื่อนที่ ราวกับว่ามันถูกผูกไว้กับเชือกที่ผูกไว้รอบข้อเท้าของพวกเขา เพื่อพัฒนาทักษะนี้ ฝึกฝนรอบๆ โคนให้เร็วที่สุด ด้วยเหตุนี้ คุณบังคับตัวเองให้ควบคุมลูกบอลและเก็บลูกบอลไว้ใกล้กับโคน โดยไม่ขวางทางคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ เพิ่มความเร็วของคุณ มันง่ายที่จะเก็บลูกบอลไว้ใกล้ร่างกายเมื่อคุณเดิน มันยากที่จะทำมันด้วยความเร็วสูง เพิ่มความเร็วและความแข็งแกร่งของการฝึกซ้อมของคุณทีละน้อย พยายามตีลูกบอล 2-3 ครั้งในการวิ่งแต่ละครั้ง

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 2
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 2

ขั้นตอนที่ 2. เงยหน้าขึ้น

การมีสายตาที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุมบอลและการเลี้ยงบอลที่ดีอย่างเมสซี่ ฝึกฝนโดยมองไปรอบๆ ตัวคุณ โดยเพ่งความสนใจไปที่เอวของคู่ต่อสู้เพื่อดูว่าพวกเขากำลังเคลื่อนที่ไปในทิศทางใด และคาดการณ์พวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำให้พวกเขาประหลาดใจและถึงกับอ้าขาเพื่อไประหว่าง “ปากกา”

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 3
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 รักษาจุดศูนย์ถ่วงที่ต่ำกว่า

มันไม่ยุติธรรมเลย ส่วนหนึ่งเมสซี่เลี้ยงลูกได้ยอดเยี่ยมเพราะว่าลูกเตี้ย ไม่ใช่ความสูงนั้นส่งผลต่อการเลี้ยงบอลของเขา แต่เขาต้องวิ่งด้วยการเลี้ยงบอลแต่ละครั้งน้อยกว่านักกีฬาบางคน และถูกบังคับให้เก็บลูกบอลไว้ใกล้ ๆ โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่ก้าวในขณะที่เขาก้าวหน้า ผู้เล่นที่สูงสามารถทำเช่นเดียวกันได้ แต่พวกเขาต้องการการฝึกฝนมากขึ้นและจุดศูนย์ถ่วงที่ต่ำกว่า ก้มตัวและอยู่บนลูกบอล

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 4
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 เปิดแขนของคุณไว้

จำแจ็คสแปร์โรว์จาก Pirates of the Caribbean เมาและพยายามรักษาสมดุลหรือไม่? ชมวิดีโอการเลี้ยงลูกที่ยอดเยี่ยมอย่างเมสซี่ การวางแขนให้งอและอยู่ห่างจากร่างกายเล็กน้อยจะช่วยรักษาสมดุลระหว่างการเคลื่อนตัวหรือเปลี่ยนทิศทางเร็วขึ้น ช่วยให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้น

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 5
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. เร็วขึ้น

ความว่องไวเป็นหนึ่งในสินทรัพย์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับรูปแบบการเล่นและการควบคุมบอลอย่างไลโอเนล เมสซี่ การรู้วิธีเก็บลูกบอลไว้ใกล้ตัวด้วยความเร็วสูงเป็นสิ่งที่ทำให้เขาแตกต่างจากผู้เล่นส่วนใหญ่

  • ในการทำงานกับความเร็วของคุณ ให้สปริ้นท์สองสามลูก พยายามวิ่งให้เร็วที่สุด สัมผัสบอลให้มากที่สุด ติดตามเวลาของคุณและพยายามปรับปรุงเมื่อคุณไปจากปลายด้านหนึ่งไปยังอีกด้านหนึ่ง
  • วิ่งในสายหรือฝึกใน “ช็อต” เพื่อพัฒนาความสามารถในการระเบิดของคุณ ให้เริ่มวิ่งใน “การยิง” ไปมาในสนาม 5, 4 ม. จากเส้นประตู จากนั้น 16, 4 ม. ไปยังกองกลางและด้านหลัง
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 6
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 6

ขั้นตอนที่ 6 เล่นอย่างต่อเนื่อง

ครั้งหนึ่งในการให้สัมภาษณ์ เมสซี่ถูกถามถึงสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อที่จะเป็นผู้เล่นในระดับเดียวกับเขา และเขาตอบว่าเคล็ดลับคือต้องสนุกกับการเล่นและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่เขาอายุ 3 ขวบ เมสซี่เล่นทุกวัน เช้า เที่ยง และกลางคืน เขายังเล่นในบ้านและทำของแตก เขาเพิ่งเริ่มเดินและรู้วิธีเลี้ยงลูกอยู่แล้ว ทำเหมือนเดิม.

ส่วนที่ 2 จาก 2: การหลอกลวงฝ่ายตรงข้าม

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นตอนที่ 7
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 1. ปกป้องลูกบอลด้วยร่างกายของคุณ

วางร่างกายของคุณระหว่างการส่งที่คุณได้รับและฝ่ายตรงข้ามรอบตัวคุณ หันหลังให้กับกองหลังและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปกป้องลูกบอลจากพวกเขา เมสซี่มักจะมองหาคู่ต่อสู้ โดยมองข้ามไหล่ของเขาเมื่อคู่ต่อสู้เข้าใกล้เพื่อขโมยบอล

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 8
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 8

ขั้นตอนที่ 2 รับบอลด้วยเท้าที่อยู่ห่างจากคู่ต่อสู้มากที่สุด

เมื่อได้รับบอลและกำลังจะครองบอล ให้พยายามควบคุมบอลโดยให้เท้าอยู่ห่างจากคู่ต่อสู้มากที่สุด แม้ว่าเมสซี่จะอยู่ใกล้กับคู่ต่อสู้เกือบตลอดเวลา แต่เขาก็ยังเก็บบอลไว้ใกล้ตัวเขามากกว่าคู่ต่อสู้เสมอ ในการเริ่มด้วยเท้าขวา (ฮา!) ให้จับบอลและครองบอลเพื่อสร้างพื้นที่สำหรับการดำเนินการ

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 9
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 9

ขั้นตอนที่ 3 ระบุพื้นที่

ด้วยศีรษะของคุณสูง กำหนดทิศทางที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้พื้นที่และเคลื่อนผ่านกองหลัง เอวของคุณไม่โกหก: ให้ความสนใจกับเอวของฝ่ายตรงข้ามเพื่อดูว่าพวกเขากำลังมุ่งหน้าไปทางใดและพวกเขากำลังพยายามคาดการณ์การเคลื่อนไหวของคุณอย่างไร

หากคุณถนัดขวา พวกเขามักจะคิดว่าคุณจะไปทางขวา ใช้มันในความโปรดปรานของคุณ

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 10
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 10

ขั้นตอนที่ 4 หลอกการป้องกันโดยแสร้งทำเป็นไปในทิศทางตรงกันข้ามที่คุณตั้งใจจะไป

ครองบอลด้วยเท้าที่สอดคล้องกับทิศทางที่คุณควรจะไปและเคลื่อนไปข้างหน้าในอีกด้านหนึ่ง การเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์ของเมสซี่นั้นเร็วมากจนไม่ยากที่จะหลงทางซึ่งทำให้ทำงานได้ดีกับคู่ต่อสู้ โดยพื้นฐานแล้ว ในการหลอกลวงคู่ต่อสู้ เมสซี่ก้าวผิดพลาดไปในทิศทางเดียว หลอกล่อและเลี้ยงบอลไปอีกด้านหนึ่งด้วยเท้าด้านนอกของเขา

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 11
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 11

ขั้นตอนที่ 5. เข้าหาคู่ต่อสู้อย่างช้าๆ

เมสซี่ทำให้ฝ่ายตรงข้ามรุกไปข้างหน้าและบังคับให้เขาคลำหาและทำผิดพลาดก่อนที่จะผ่านช่องว่างที่เปิดขึ้น เขาไม่ใช่คนเลี้ยงลูกเร็วเหมือนโรนัลดินโญ่หรือเชี่ยวชาญในการเลี้ยงบอลด้วยเท้าบนลูกบอลอย่างคริสเตียโน โรนัลโด เมสซี่ใช้การเปลี่ยนทิศทางและการควบคุมบอลอย่างง่ายๆ เพื่อทำสิ่งเหลือเชื่อ

เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 12
เลี้ยงลูกอย่างลิโอเนล เมสซี่ ขั้นที่ 12

ขั้นตอนที่ 6 ปล่อยระเบิดของคุณ

เดินหน้าด้วยความเร็วเต็มที่เมื่อเปลี่ยนทิศทาง แซงคู่ต่อสู้ด้วยการเลี้ยงบอลโดยใช้การเลี้ยงบอลเร็วที่คุณฝึกฝนมาอย่างหนัก ไปในทิศทางที่คุณต้องการไป

คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งด้วยความเร็วสูงมากเพื่อค้นหาพื้นที่ คุณเพียงแค่เลี้ยงลูกให้ถูกทางและจับฝ่ายตรงข้ามอย่างไม่ระวังและอยู่ในด้านที่อ่อนแอของคุณ เขาจะไม่สามารถแตะต้องคุณได้ด้วยซ้ำ

เคล็ดลับ

  • เวลาวิ่งให้วิ่งช้าๆ ยกบอลให้เร็ว แล้ววิ่งตาม
  • อย่ายอมแพ้.
  • พยายามควบคุมบอลอยู่เสมอ
  • ฝึกฝนให้ดีขึ้นเรื่อยๆ
  • พร้อมที่จะส่งบอลไปข้างหลังคู่ต่อสู้ของคุณเมื่อใดและถ้าเขาก้าวไปข้างหน้าเพื่อจับมัน
  • ที่สำคัญที่สุด: มีภาษากายที่ยืดหยุ่น

แนะนำ: