ทุกคนต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตแต่ไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่าง Ollie กับข้อศอกได้ คุณมาถูกที่แล้ว คุณสามารถเรียนรู้วิธีซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อเรียนรู้วิธีบังคับ การยืนบนกระดานอย่างสบายโดยไม่ล้ม และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณมั่นคงและเล่นสเก็ตได้อย่างแท้จริง ดูขั้นตอนที่ 1 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: อยู่บนกระดาน
ขั้นตอนที่ 1. พยายามอยู่บนกระดานโดยไม่ล้ม
ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการยืนบนสเก็ตบอร์ด ดังนั้นให้วางบนพื้นที่มั่นคง เช่น หญ้าหรือพรม ซึ่งไม่สามารถม้วนตัวได้ง่าย และค้นหาสิ่งที่สะดวกสำหรับคุณ วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง โดยให้อยู่ในแนวเดียวกับสลักเกลียวเพลา
- ตำแหน่ง เท้าปกติ แสดงว่าเท้าซ้ายอยู่ข้างหน้าขวา โดยทั่วไปหมายความว่าคุณจะดันตัวเองด้วยเท้าขวาและเดินด้วยเท้าซ้าย
- ตำแหน่ง เท้าโง่ แสดงว่าคุณก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า หมายความว่าคุณจะดันตัวเองไปทางซ้าย แม้จะมีชื่อ แต่ก็ไม่มีอะไร "คลุมเครือ" เกี่ยวกับตำแหน่งเท้านี้ มันเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนครั้งก่อน
- ตำแหน่ง เท้ามองโก ผิดปกตินิดหน่อย หมายถึง การกระทำโดยใช้เท้าหน้าดันตัวเอง โดยทั่วไป นี่อาจดูน่าอึดอัดกว่าเล็กน้อยสำหรับนักเล่นสเก็ตส่วนใหญ่ แต่ถ้ามันฟังดูเหมาะกับคุณ ก็ลุยเลย! ไม่มีทางที่ผิด
ขั้นตอนที่ 2. พยายามผลักดันตัวเอง
บนคอนกรีตเรียบ ให้ยืนบนแผ่นไม้ด้วยเท้าหน้าและก้าวเท้าหลังอย่างสมดุลเพื่อสร้างแรงเฉื่อย
เมื่อผู้เริ่มต้นเริ่มเดิน พวกเขามักจะก้าวเล็กๆ หลายๆ ก้าว แทนที่จะก้าวเท้ายาวๆ เป็นการดีที่สุดที่จะผลักด้วยจังหวะที่ยาวซึ่งจะทำให้การขับขี่ราบรื่นขึ้นและให้ความสมดุลที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 สลับตำแหน่ง
เมื่อเคลื่อนไหว คุณต้องสลับเท้าไปด้านข้าง เหมือนกับเมื่อคุณยืนอยู่บนแผ่นไม้ที่ยังคงอยู่ในหญ้า และเอาเท้าดันเบาๆ เหนือหาง เข่าของคุณควรงอเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วคุณควรตั้งตรง โดยให้หลังตั้งตรง เพื่อเรียนรู้วิธีการทรงตัวอย่างถูกต้อง
- ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เท้าหน้าควรอยู่ด้านหลังโบลต์เพลาหน้า และตีนหลังบนส่วนหางมากที่สุดของบอร์ด ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มั่นคงและปลอดภัยที่สุด
- นี่คือสิ่งที่ยากที่สุดในการเรียนรู้เมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้น แต่ข่าวดีก็คือ คุณจะเดินได้อย่างราบรื่นทันทีที่เรียนรู้ ไม่กลัว!
ขั้นตอนที่ 4. เรียนรู้ที่จะหัน
ในการเลี้ยว คุณจะต้องถ่ายน้ำหนักไปข้างหน้าหรือข้างหลังจากส้นเท้า ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณและคุณต้องการไปทางซ้ายหรือขวา ปริมาณแรงดันที่ใช้จะขึ้นอยู่กับความตึงของเพลาและระยะโค้ง ฝึกที่ระดับพื้นดิน เมื่อออกตัว สลับตำแหน่งเดิน แล้วเลี้ยวอย่างปลอดภัยโดยไม่ล้ม
เพื่อหลีกเลี่ยงบางสิ่งหรือพลิกกระดานเพียงเล็กน้อย การหมุนโดยการเตะกระดานเป็นทักษะที่มีประโยชน์ ใช้เท้าหลังกดที่รูปทรงหางเล็กน้อย (เพื่อยกล้อหน้าขึ้น) แล้วหมุนตัวไปในทิศทางที่คุณต้องการเลี้ยว ทำสิ่งนี้ทั้งหมดในคราวเดียว แต่ระวังอย่าออกแรงมากเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจล้มได้ นอกจากนี้ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่ทำการซ้อมรบในขณะลงเขา
ขั้นตอนที่ 5. พยายามหยุด
มีหลายวิธีในการหยุดสเก็ตบอร์ด และหลายๆ วิธีนั้นก้าวหน้ากว่า สำหรับผู้เริ่มต้น วิธีที่ง่ายที่สุดมักจะช้าลงทีละน้อยและหยุดโดยวางเท้าบนพื้นหรือหยุดหาง บางคนไม่ชอบมันเพราะมันทำให้ส่วนท้ายของกระดานสึกไป แต่นักสเก็ตหลายคนใช้จุกพลาสติกที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการเล่นชาร์ต ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น
ในการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องวางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้ที่เท้าหลัง โดยให้ลำตัวส่วนใหญ่อยู่ที่ส่วนท้ายของกระดาน และเลื่อนกระดานไปจนสุด บางคนไม่ชอบที่จะทำเพราะอาจทำให้สเก็ตบอร์ดเสียหายได้ แต่หลายรุ่นมีตัวป้องกันพลาสติกที่ทำขึ้นเพื่อใช้เป็นเบรก (ตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น)
ขั้นตอนที่ 6 ลืมลูกเล่นไปก่อน
สิ่งสำคัญที่ขัดขวางไม่ให้ผู้เริ่มต้นเรียนต่อและเรียนรู้ต่อไปคือความจริงที่ว่าพวกเขาต้องการกระโดดเข้าสู่การเล่นออลลี่โดยตรงก่อนที่พวกเขาจะเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐาน คุณจะไปถึงที่นั่นด้วยการฝึกฝน แต่เมื่อคุณจำเป็นต้องเรียนรู้คอร์ดกีตาร์ก่อนที่คุณจะสามารถทำโซโลของสัตว์ได้ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะผลักสเกตบอร์ดของคุณและขี่มันอย่างสบาย ๆ คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในนั้นก่อนที่จะเริ่มกระโดด
ตอนที่ 2 ของ 3: ก้าวไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้ที่จะล้ม
ไม่มีนักเล่นสเก็ตในประวัติศาสตร์ที่ได้รับการยกเว้นจากการลบออก พวกเขาอาจทำให้ท้อใจ แต่การเรียนรู้ที่จะล้มสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำร้ายตัวเองอย่างจริงจัง สวมหมวกนิรภัยเสมอเพื่อรักษาศีรษะของคุณให้ปลอดภัย และพยายามสวมอุปกรณ์ป้องกันข้อมือ ซึ่งสามารถรับมือกับการหกล้มได้มากที่สุด และหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่เลวร้ายที่เกิดขึ้นอีกในโลกของการเล่นสเก็ตบอร์ด
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการเดินบนหินก้อนเล็กๆ ที่กีดขวางล้อหรือรอยร้าวที่ทำให้คุณเสียการทรงตัวในทันใด ระวังภูมิประเทศขณะที่คุณเดิน แต่ให้จับตาดูเพื่อรักษาสมดุลให้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกฝนกับนักสเก็ตคนอื่นๆ
เช่นเดียวกับดนตรีและกีฬาอื่นๆ สเก็ตบอร์ดจะเรียนรู้ได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณมีต้นแบบที่ดีในการเรียนรู้ ร่วมทีมกับนักสเก็ตที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อดูพวกเขาและเรียนรู้ให้มากที่สุด หยิบเคล็ดลับและกลเม็ดต่างๆ ไปพร้อมกัน ขอคำแนะนำและซื่อสัตย์เกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ถูกกระตุ้นให้ลองทำสิ่งที่คุณไม่พร้อม หากคุณออกไปเล่นสเก็ตกับผู้ชายหลายคนที่กำลังเล่น Ollies บนบันได คุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสหากคุณเรียนรู้วิธีหยุดโดยไม่ล้ม ไปช้าๆ. คุณจะไปถึงที่นั่นในที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 ดูวิดีโอสเก็ตบอร์ดมากมาย
วิดีโอกีฬาเป็นหัวใจสำคัญของวัฒนธรรมการเล่นสเก็ต คอมไพล์และบทช่วยสอนมีให้ใช้งานฟรีทางอินเทอร์เน็ตอย่างกว้างขวาง คุณสามารถดูการแสดงความกล้าหาญในการเล่นกีฬาได้อย่างแท้จริง ตลอดจนคำแนะนำสำหรับผู้ช่วยเหลือสำหรับผู้เริ่มต้น เรียนรู้วิธีแสดงกลอุบายและการซ้อมรบขั้นสูงด้วยวิดีโอ
ขั้นตอนที่ 4 ลองเล่นสเก็ตบอร์ดลงเขา
การปล่อยให้แรงโน้มถ่วงช่วยคุณไปตลอดทางเป็นขั้นตอนสำคัญในการพัฒนาตนเองและกลายเป็นนักสเก็ตที่ก้าวหน้ายิ่งขึ้น มันอาจจะน่ากลัวในครั้งแรกที่คุณตกต่ำและคุณไม่จำเป็นต้องกดดัน ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันและอยู่ในการควบคุมของกระดานจึงเป็นสิ่งที่ดีที่จะเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ
เพื่อรักษาการทรงตัว ให้หมอบต่ำลงเล็กน้อยและใช้แขนเพื่อหลีกเลี่ยงการแกว่งไปมา รักษาส้นเท้าของคุณให้นิ่งที่สุด เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่เร็วขึ้น การเคลื่อนไหวที่เล็กลงจะสร้างคลื่นที่ใหญ่ขึ้น ทำให้คุณมีโอกาสเสียการทรงตัวมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้เทคนิคเฉพาะเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับกระดานมากขึ้นและสามารถอยู่บนกระดานได้โดยไม่ล้ม คุณก็พร้อมที่จะลองใช้กลอุบายหนึ่งหรือสองอย่าง นั่นคือสิ่งที่คุณได้ฝึกฝนมาอย่างหนัก! เคล็ดลับที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นคือ:
- ผลักมัน.
- บด.
- ollie.
- เตะพลิก.
ขั้นตอนที่ 6. ฝึกฝนต่อไป
ไปข้างหน้า! การเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตให้ดีต้องใช้เวลาและความพยายาม ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำได้ในชั่วข้ามคืน แต่การทำช้าๆ และฝึกฝนให้มากที่สุด คุณจะปรับปรุงและรู้สึกสบายใจกับกระดานมากขึ้น พยายามอย่ารู้สึกท้อแท้
ส่วนที่ 3 จาก 3: การซื้ออุปกรณ์
ขั้นตอนที่ 1. ซื้อบอร์ดที่เหมาะกับความสนใจของคุณ
มีบอร์ดหลายสไตล์และหลายยี่ห้อสำหรับทุกระดับทักษะและความชอบ เยี่ยมชมร้านสเก็ตบอร์ดในพื้นที่เพื่อดูตัวเลือกที่มีอยู่และรับคำแนะนำจากนักสเก็ตที่มีประสบการณ์มากขึ้นในการเลือกบอร์ดที่เหมาะกับขนาดของคุณและสิ่งที่คุณคาดหวังจากบอร์ด:
- กระดานยาว หรือกระดานแบบยาวก็เหมาะสำหรับการขี่ระยะไกลและมือใหม่ก็รับมือได้ง่ายเช่นกัน หากคุณสนใจบางสิ่งที่ง่ายต่อการเดินไปรอบๆ หรือสิ่งที่จะพาคุณจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ลองบอร์ดเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด มันไม่ดีสำหรับกลอุบายและการซ้อมรบ ดังนั้น หากคุณสนใจฝึกออลลี่ พวกมันจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด
- กระดานคลาสสิก หรือกระดานคลาสสิกคือสิ่งที่คุณนึกถึงเมื่อคุณจำคำว่า "สเก็ตบอร์ด" ด้วยขอบที่โค้งมนสำหรับเล่นกล เตะ และกระโดด และบังคับทิศทางได้ง่าย กระดานเหล่านี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขี่ไปรอบๆ ด้วยความเร็วสูง แม้ว่าในตอนแรกจะต้องฝึกฝนมากขึ้นเพื่อให้สมดุล หากคุณต้องการฝึกแบบ half-pipe ในที่สุด นี่คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ
- กระดานแบบกำหนดเอง หรือบอร์ดแบบกำหนดเอง สร้างขึ้นและประกอบขึ้นเองด้วยเครื่องมือพื้นฐาน โดยทั่วไปแล้ว นักเล่นสเก็ตที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากกว่าจะปรับแต่งล้อ เพลา แบริ่ง และบอร์ดจากตัวเลือกต่างๆ ที่มีให้ คุณอาจจะไม่ได้สร้างบอร์ดที่กำหนดเองในทันที
ขั้นตอนที่ 2 ตั้งค่าบอร์ดให้เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้น
คุณไม่ต้องการกระดานโค้งและเพลาที่หลวมอย่างเหลือเชื่อเมื่อคุณเริ่มต้น แม้ว่าลักษณะเหล่านี้จะดีสำหรับการแสดงกลบางอย่าง แต่การรักษาสมดุลในขณะเดินบนกระดานนั้นยากกว่ามาก และคุณอาจจะเหนื่อยหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหากคุณไม่สามารถแม้แต่จะตั้งตัวตรงได้ สำหรับผู้เริ่มต้น กระดานที่ค่อนข้างเรียบและมีแกนที่มั่นคงสำหรับการเรียนรู้นั้นเหมาะอย่างยิ่ง
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อรองเท้าสเก็ตบอร์ดดีๆ สักคู่
การลองเล่นสเก็ตบอร์ดด้วยรองเท้าบูททหารหรือรองเท้าแตะแบบฮาวายเป็นวิธีที่ดีในการทำร้ายร่างกายและทำให้ข้อเท้าแพลงได้ รองเท้าสเก็ตบอร์ดมีชนิดของพื้นรองเท้าที่เหมาะสมในการยึดติดกับกระดานและให้การปกป้องและการรองรับ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ต Vans, Airwalk และ Etnie เป็นแบรนด์รองเท้าสเก็ตโดยเฉพาะ แม้ว่าบริษัทด้านกีฬาหลายแห่งในปัจจุบันจะผลิตรองเท้าสเก็ตที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณไม่พบยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่งสำหรับสเก็ตบอร์ด สิ่งที่คุณควรมองหาคือพื้นรองเท้าแบน หลีกเลี่ยงการเหยียบย่ำพื้นผิวที่พบในรองเท้าวิ่งหรือรองเท้าผ้าใบ และให้มองหาบางอย่างเช่นรองเท้าแพลตฟอร์มที่มีพื้นผิวเรียบที่ฐาน
ขั้นตอนที่ 4 สวมชุดป้องกันและหมวกกันน็อคเสมอ
จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องสวมหมวกนิรภัยสำหรับเล่นสเก็ตบอร์ดที่มีพื้นผิวเรียบและมีสายรัดป้องกันที่กระชับเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ศีรษะ ในตอนแรกคุณมีแนวโน้มที่จะร่วงหล่นลงมาเล็กน้อย ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในความปลอดภัยของคุณเองด้วยการสวมหมวกนิรภัย พวกเขาดูมีสไตล์จริงๆด้วย!
- นอกจากนี้ สนับเข่า สนับศอก และสนับข้อมือเป็นอุปกรณ์ป้องกันทั่วไป โดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นมือใหม่ เมื่อคุณคุ้นเคยกับกระดานมากขึ้นเล็กน้อย คุณอาจไม่จำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันทั้งหมดทุกครั้งที่เล่นสเก็ต แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณเรียนรู้เคล็ดลับใหม่ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มเรียนรู้ที่จะยืนตัวตรง อุปกรณ์บุนวมเพิ่มเติมเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยม
- ไม่ผิดที่จะหลีกเลี่ยงการเดินทางในห้องฉุกเฉิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มเล่นกีฬา อย่าให้ใครพูดว่า "นักเล่นสเก็ตตัวจริง" ไม่สวมอุปกรณ์ป้องกัน เป็นสิ่งที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ โง่เขลา และพูดผิดโดยสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 5. หาสถานที่ฝึกที่ดี
ตามหลักการแล้ว คุณควรเลือกคอนกรีตที่เรียบ โดยไม่มีสิ่งผิดปกติและรอยร้าวมากมายที่จะขัดขวางการเรียนรู้ของคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหว ในที่สุด คุณจะสามารถเล่นสเก็ตบนพื้นผิวที่ไม่เรียบได้อย่างปลอดภัย แต่การเรียนรู้ในที่จอดรถเรียบๆ เรียบๆ ที่ไม่มีการเคลื่อนไหวหรือพื้นแอสฟัลต์จะง่ายกว่า
การหาสถานที่ที่ต้อนรับนักเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากกีฬาดังกล่าวมีชื่อเสียงที่ไม่เป็นธรรมในบางเมือง อย่าเป็นนักเล่นสเกตบอร์ดที่ให้ชื่อสกปรกแก่ผู้บังคับใช้กฎหมาย: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้เล่นสเก็ตในขณะที่ทำเช่นนั้น และหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อทรัพย์สินที่ไม่ได้เป็นของคุณ
ประกาศ
- สวมอุปกรณ์ป้องกัน (หมวกกันน็อคและอุปกรณ์บุนวม) และเดินร่วมกับบุคคลอื่นเสมอ คุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการพยายามแสดงอุบายหรือการแสดงผาดโผนและตกลงบนพื้นคอนกรีตถ้าคุณไม่ระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะมือใหม่
- ห้ามเล่นสเก็ตในบริเวณที่มีป้ายห้าม